1食で1日に必要な栄養素の1/3が摂取できる、完全栄養の主食『BASE FOOD（ベースフード）』。
そんな悩みを解消してくれるのベースフードは、食習慣の改善やダイエットに取り入れるのにぴったりの食品です😄
しかし、健康食品というのはわかっても「実際にどんな食材を扱ってるのか？」「栄養に気を使っているけど味は美味しいの？」っと疑問に思う方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、ベースフードの商品情報や口コミについてまとめてみました！
＼ベースフード／
- 商品の値段と種類
- カロリーや栄養素
- 口コミ
- 購入方法
ベースフードが気になっていた方はぜひ参考にしてみてください！😊
ベースフード
値段と種類
『ベースフード』ではBASE BREAD（パン）とBASE PASTA（パスタ）、新たにBASE Cookies（クッキー）が仲間入りし、全部で3種類の中から選べます。
上記の種類の中からご自身の合ったものを選んで注文することができます😌
BASE BREAD（ベースブレッド）
【ベースブレッドの種類】
- プレーン
- チョコレート
- シナモン
- メープル
- カレー
ベースブレッドはベースフードの定番商品😌
現在は5種類のパンの中からお好きなものをチョイスしてお届けしてくれます！
おうち時間や外出中でもいただきやすい完全栄養食は、味わいがとても控えめなので、自分好みにアレンジがしやすいのが魅力です🥰
フルーツやシロップ、お肉など合わせられる食材も様々！
ご自身にあった食べ方を見つけてみてください！
実際にベースブレッドを食べた感想をまとめているので、気になる方はこちらもチェックしてみてくださいね😉
BASE PASTA（ベースパスタ）
【ベースパスタの種類】
- アジアン
- フェットチーネ
1食分の置き換えにもぴったりなベースフードのパスタです！
太麺の“フェットチーネ”と細麺の“アジアン”の2種類から選択することができます！
パスタは市販のソースと組み合わせるだけで美味しくいただけるので、家事初心者でも取り入れやすいのが特徴です。
BASE Cookies（ベースクッキー）
【ベースクッキーの種類】
- ココア
- アールグレイ
ベースクッキーは、完全栄養食なのにおやつ感覚で食べれる魅力的な商品です🥰
まろやかな“ココア”と上品な香りの“アールグレイ”がラインナップされています！
26種のビタミン＆ミネラル、たんぱく質、食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまったクッキーは、スイーツと組み合わせたり、ヨーグルト組み合わせたりと、アレンジも自由自在！
糖質も約30%OFFになってヘルシーな仕上がりなので、罪悪感なく食べれますよ😋
ベースクッキーを実際に食べた感想もまとめているので、こちらもチェックしてみてください。
ベースフード
カロリーや栄養素
ベースフードに入っている栄養素について
『ベースフード』で色々な料理に使うことができることがわかりましたが、カロリーや栄養素についても見ていきましょう。
ベースフードは、上記のように豊富な栄養素で構成された食品です😊
100と書かれたところにある点線までが栄養素の「推奨摂取量」となっており、ベースフードのパンとパスタ、どちらとも高い基準で栄養を摂ることができることがわかります！
上記にはクッキーは含まれていませんが、パンとパスタと同様にビタミンや食物繊維など、体に大切な栄養素がしっかり入っています😌
ベースフードのカロリーはどのくらい？
「栄養素はわかったけどカロリーも気になる！」っという方のためにカロリーもまとめておきました😄
下記はそれぞれ１袋あたりのカロリーとなっています。
【ベースブレッド】
- プレーン
カロリー：205kcal - チョコレート
カロリー：252kcal - メープル
カロリー：264kcal - シナモン
カロリー：262kcal - カレー
カロリー：253kcal
【ベースパスタ】
- フェットチーネ
カロリー：383kcal - アジアン
カロリー：390kcal
【ベースクッキー】
- ココア
カロリー：154kcal - アールグレイ
カロリー：153kcal
上記の表を見るとやはり健康食だけあってカロリーも控えめです😊
他の料理と合わせて食べても一日のカロリー摂取量も低く保つことができますね。
ベースフードはどんな効果が期待できるの？
それでは様々な栄養素がある『ベースフード』には継続して食べることでどんな効果が期待できるでしょうか？
継続して食べ続けることで得られる効果はこちら！
それぞれを細かく見ていきましょう！
痩せる体を作る
太りやすい原因に「鉄」「ビタミンB」「亜鉛」「カルシウム」これらの栄養素が不足していると言われています。
それらを補う栄養素がベースフードのパンにもパスタに含まれるため、1日1食ベースフードに置き換えるだけで痩せやすい体を作ることができます。
ベースフードと一緒に運動の習慣も取り入れるとさらに効果が期待できますよ！
筋力をつけやすくなる
ベースフードにはたんぱく質も多く含まれるため、筋力をつけやすくし燃焼効果を上げる事が期待できます。
普段の階段の上り下りや散歩の効果をさらに促進してくれますよ！
太りにくい体を保てるようになるので、継続して料理に取り入れたいですね。
疲れにくい体を作る
ベースフードには、疲れにくい体を作り出してくれる「ビタミン」も多く含まれています。
普通だと様々な食材を食べていかないといけないものをたった1食で補ってしまうのはとてもありがたいですね。
またベースフードに多く含まれる「ビタミンB1」は神経の疲れも和らげてくれるので、倦怠感や日々のストレスを感じている方は取り入れるメリットがあると言えます。
綺麗な肌を保つ
「ミネラル」「ビタミンA」は美肌を保つのに役立ちます。
しわやたるみを防ぐ効果のあるビタミンAと肌を健康的に保つミネラルが若々しい肌質を守り、生き生きとした見た目も作り出してくれますよ！
間食が減る
1日1食取り入れることで、必要な栄養素が摂取でき、お腹も満たされ満足感が得られます。
そのため、間食の量も減っていき結果として痩せやすい体を手に入れることができますよ。
砂糖を使ったデザートやファーストフードのような味の濃い食事は、人間の心理的に依存症にしてしまう効果もあるので、
そういった食生活を断てるベースフードは食習慣の改善という面でも大きなメリットがありますね。
ベースフード
口コミ
それでは、実際に『ベースフード』を頼んでいる方はどんな意見を持っているのが気になりますよね😌
良い意見と悪い意見を集めてみたので、参考にしてみてください。
悪い口コミ
味は賛否両論で、特にパンの味が微妙だったと答えている方が多く見られました。
味が気になる方は、ジャムやピーナツバターなどひと手間加える方が多いです。
パスタのようにアレンジの幅が広がるサービスが増えるとまた違うかもしれませんね！
もう一つは、値段が高いという意見。
送料も発生するので、そのあたりがネックになっている方もちらほらいました。
良い口コミ
良い口コミでは、やはり栄養素の部分でメリットを感じる方が多いですね！
個人的には「手軽」・「栄養素」・「食べ応え」の三拍子がベースフードの良い点だと思います！
ベースフード
購入方法
『ベースフード』の買い方は2パターンあります。
上記の２通りの購入方法があり、ベースフード公式サイトから購入することができますよ。
また価格が高いためあまりおすすめできませんが、Amazonや楽天でも購入することができます。
ここからはベースフードの公式サイトから購入する2パターンで見ていきましょう！
1回1回購入する方法
「1回1回購入する方法」は、ベースフードがなくなったら、好きなタイミングで注文する方法です。
定期的に食べないけど、ベースフード少しずつ取り入れたい方におすすめの買い方ですね。
ただし、単品で1食分だけ購入することはできません。
継続コースで購入する方法
「継続コースで購入する方法」は、定期的にベースフードが自宅に届くプランです。
そう思う方もいるかも知れませんが、大丈夫です。
次回のお届け日の5日前までに解約を行えば、継続コースのサービスを止められます。
解約金も発生しないので、手軽に試すことができますよ。
ネットフリックスやアマゾンプライムなどの月額課金と同じような感覚で使用することが出来ますね。
そして「継続コース」の方が様々なメリットがあります！
まず、値段は「継続コース」のほうがお得になります。
| 継続コース | 2,880円 （初回は2,560円） |
|---|---|
| 1回1回の注文 | 3,200円 |
| いくらお得？ | 320円お得！（初回は640円お得） |
※パンの注文最低8食分の値段で比較しています。
さらに、もし初めてベースフードを試すなら、初回は20％OFFになるので2,560円になるので、640円お得(2食分)になります！
2回目以降の継続でも10％OFFが適用されるので、気に入ったらそのまま継続コースで頼んだ方が良いですね。
なので、ベースフードをお試しするなら「継続コース」で試したほうがお得になります。
継続コースのお届け日は変更可能
などなど、「継続コース」を注文していて、うっかりベースフードが残ってしまうこともあると思います。
そんな時は、「継続コース」のお届け日を変更することも可能です！
【変更可能日数】
■操作日より5日後から35日後まで設定可能
約1ヶ月先まで先延ばしすることができるので、BASE FOODが食べ切れないっと感じた方は「お届け日変更」のサービスも利用してみてください！
まとめ
＼ベースフード／
- 商品の値段と種類
- カロリーや栄養素
- 口コミ
- 購入方法
今回は『ベースフード』の商品情報や栄養素、口コミについてまとめてみました！
ちょっと値は張りますが、健康的な食習慣を楽に手に入れることが出来るのはとてもメリットと言えると思います☺️
ダイエットしたい方や、家族みんなで気軽に健康的な食事を取り入れたい方は食卓に並べてみてはいかがでしょうか？
