【低糖質アイス】フスボンのアイスクリーム食べてみた！カロリーや糖質を他社アイスと比較！

 

そろそろ夏も近づいてきて、肌を露出する機会が増えそうなのでダイエットを初めた今日この頃。

 

そんな時に友人に紹介されたのが、低糖質なパンやスイーツの専門店「フスボン」のアイスクリーム。

 

正直、アイスって「甘い＝美味しい」という認識だったので、低糖質のアイスってどうなの？と思っていたのですが、

結論から言うと、低糖質なのにとっても満足感のあるアイスクリームでした！

 

この記事では、そんなフスボンのアイスクリームを食べてみた口コミレビューや他社アイスとの栄養成分の比較することでどれくらいカロリー・糖質が低いのかについてまとめました！

 

フスボン公式サイト

フスボンの低糖質アイスクリーム食べてみた！

 

今回は、「フスボンアイス5種10個セット」を注文してみました！

 

セットに含まれていた5種のフレーバーはこちら！

 

 

続いて、それぞれのフレーバーを食べてみた口コミレビューもご紹介します！

バニラ

フレーバー	バニラ
値段	435円(税込)
容量	120ml
カロリー	147.3kcal
糖質	4.6g
脂質	10.5g
タンパク質	5.5g
食物繊維	5.3g

 

まずは、定番の「バニラ」！

ミルクのコク、甘さもしっかり感じられ、低糖質ながらも満足感を得ることができました！

 

そのまま食べても美味しいですが、コーヒーを入れてアフォガードにして食べると最高でした！（見た目はちょっと微妙な感じだったので画像には残していません笑）

 

 

ストロベリー

フレーバー	ストロベリー
値段	435円(税込)
容量	120ml
カロリー	128.5kcal
糖質	4.6g
脂質	8.9g
タンパク質	5.0g
食物繊維	5.6g

 

こちらもアイスの定番フレーバー「ストロベリー」！

 

低糖質・低カロリーということもあってか、シャリシャリとした舌触りで比較的あっさりしている印象でした。

 

私自身はシャーベット系のアイスも好きなので結構好みの固さでした！

フルーツ系のフレーバーは少しシャーベット寄りな感じです。

 

 

チョコレート

フレーバー	チョコレート
値段	435円(税込)
容量	120ml
カロリー	152.2kcal
糖質	4.8g
脂質	10.3g
タンパク質	6.3g
食物繊維	5.4g

 

みんな大好き「チョコレート」！

 

後ほど他社のアイスとの栄養成分比較でも記載しますが、

5種のフレーバーの中で圧倒的に低糖質で低脂肪だったのが「チョコレート」です！

 

不思議なことに低糖質・低脂肪ながらもチョコの味がしっかり感じられて、満足感もありました！

 

 

抹茶

フレーバー	抹茶
値段	435円(税込)
容量	120ml
カロリー	136.4kcal
糖質	4.5g
脂質	8.7g
タンパク質	6.0g
食物繊維	5.9g

 

こちらも定番のフレーバー「抹茶」！

甘さ控えめであっさりとしていながらもしっかり抹茶の味わいも感じられる１品でした！

 

ただ、個人的には「抹茶は濃ければ濃い方が好き派」なので、ちょっとした物足りなさも感じました。

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メロン

フレーバー	メロン
値段	435円(税込)
容量	120ml
カロリー	115.7kcal
糖質	5.2g
脂質	6.9g
タンパク質	5.2g
食物繊維	6.8g

 

アイスではちょっと珍し目の「メロン」！

シャリシャリとした食感で、でもしっかりとコクがあるジェラート感覚で食べることができ、暑い日に食べておきたい１品でした！

 

 

フスボンと他社のアイスを栄養成分で比較！

 

そんな疑問を解消するために、

 

今回は、「フスボン」「ハーゲンダッツ」「スーパーカップ」それぞれ100mlあたり、かつ同じフレーバーの栄養成分を比較して、

フスボンのアイスがどれくらい低糖質・低カロリーなのか調べてみました！

 

では、比較した結果をどうぞ！

バニラアイスの栄養成分を比較

【バニラ】100mlあたり	フスボン	ハーゲンダッツ	スーパーカップ
カロリー	122.8kcal	221.8kcal	187.0kcal
炭水化物 (糖質+食物繊維)	8.3g	18.1g	17.7g
タンパク質	4.6g	4.2g	2.8g
脂質	8.8g	14.8g	11.7g

それぞれの「バニラ」を比較すると、

やはりフスボンのアイスがカロリー・糖質共に低いことがわかりました！

 

 

ストロベリーアイスの栄養成分を比較

※スーパーカップは「ストロベリーチーズ」を参考

【イチゴ】100mlあたり	フスボン	ハーゲンダッツ	スーパーカップ
カロリー	107.1kcal	214.5kcal	147.5kcal
炭水化物 (糖質+食物繊維)	8.5g	19.5g	18.3g
タンパク質	4.2g	3.8g	1.8g
脂質	7.4g	13.5g	7.5g

「ストロベリー」もフスボンがカロリー・糖質共に低い数値が出ていました。

ハーゲンダッツとスーパーカップにはイチゴの果実も入っているので、その分炭水化物の数値が高いと考えられます。

 

 

チョコレートアイスの栄養成分を比較

※ハーゲンダッツは「クリスプチップチョコレート」を参考
※スーパーカップは「チョコクッキー」を参考

【チョコ】100mlあたり	フスボン	ハーゲンダッツ	スーパーカップ
カロリー	126.8kcal	264.5kcal	149.0kcal
炭水化物 (糖質+食物繊維)	8.5g	20.5g	17.6g
タンパク質	5.3g	3.6g	2.4g
脂質	8.5g	20.5g	17.6g

 

「チョコレート」はカロリーと糖質だけでなく脂質も低い数値が出ていました！

ハーゲンダッツとスーパーカップには、チョコチップやクッキーも含まれていたので、カロリー・糖質・脂質がより高くなっていると考えられます。

 

 

抹茶アイスの栄養成分を比較

【抹茶】100mlあたり	フスボン	ハーゲンダッツ	スーパーカップ
カロリー	113.7kcal	217.3kcal	150.5kcal
炭水化物 (糖質+食物繊維)	8.7g	19.6g	17.7g
タンパク質	5.0g	4.4g	2.3g
脂質	7.3g	13.5g	7.9g

「抹茶」も他のフレーバー同様に、カロリーと糖質の数値が低く出ていました！

 

 

栄養成分を比較した結果

 

それぞれのアイスブランドの栄養成分を比較した結果、

いずれのフレーバーもフスボンのカロリーと炭水化物(糖質)が半分以下程度低いことがわかりました！

 

1個あたりの糖質が5g未満に抑えられているので、下記のような方にぴったりなアイスです！

そんなときに罪悪感をあまり感じずに食べたいという方は、フスボンのアイスを検討してみてはいかがでしょうか？

 

 

フスボンのアイスの購入方法

フスボンの低糖質アイスクリームは、フスボン公式サイトから購入することができます！

フスボン公式サイト

 

フスボンの店舗情報

お店	フスボン 代官山本店
住所	東京都渋谷区猿楽町23-8
アクセス	東急東横線 代官山駅(正面口) 徒歩3分 東京メトロ日比谷線 中目黒駅(正面出入口) 徒歩8分 JR山手線 恵比寿駅(出入口4) 徒歩10分
営業時間	11:00〜19:00
定休日	火曜日
公式HP	https://www.fusubon.com/
Instagram	@fusubon

 

 

まとめ

 

この記事では、フスボンのアイスクリームを食べてみた口コミレビューや他社アイスとの栄養成分の比較することでどれくらいカロリー・糖質が低いのかについてまとめました！