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【低糖質アイス】フスボンのアイスクリーム食べてみた!カロリーや糖質を他社アイスと比較!

fusubon

 

そろそろ夏も近づいてきて、肌を露出する機会が増えそうなのでダイエットを初めた今日この頃。

ネコさん
ネコさん
カロリーや糖質も気になるけど、でも暑い日はアイスが食べたい。(←だから痩せない)

 

そんな時に友人に紹介されたのが、低糖質なパンやスイーツの専門店「フスボン」のアイスクリーム。

 

正直、アイスって「甘い=美味しい」という認識だったので、低糖質のアイスってどうなの?と思っていたのですが、

結論から言うと、低糖質なのにとっても満足感のあるアイスクリームでした!

 

この記事では、そんなフスボンのアイスクリームを食べてみた口コミレビュー他社アイスとの栄養成分の比較することでどれくらいカロリー・糖質が低いのかについてまとめました!

ネコさん
ネコさん
フスボンのアイスクリームを購入する際の参考にしてみてね!

 

フスボンの低糖質アイスクリーム食べてみた!

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今回は、「フスボンアイス5種10個セット」を注文してみました!

ネコさん
ネコさん
アイスってパッケージを見ただけでワクワクするよね!

 

セットに含まれていた5種のフレーバーはこちら!

注文したフスボンアイスの種類

  • バニラ ×2個
  • ストロベリー ×2個
  • チョコレート ×2個
  • 抹茶 ×2個
  • メロン ×2個

上記の5種のフレーバーの他にも「マンゴー」や「ピスタチオ」のフレーバーもあるのでチェックしてみてください!

マンゴーは、5種10個セットを注文する際に通信欄か詳細指定事項欄に希望を記載することで、セットでも注文可能です。

【通信欄の記入例】バニラ2個、ストロベリー2個、チョコ2個、メロン2個、マンゴー2個、の計10個に変更。※合計が10個になるように

 

ピスタチオは「単品」もしくは「6種12個セット」で注文可能です。※5種10個セットでは注文不可

 

続いて、それぞれのフレーバーを食べてみた口コミレビューもご紹介します!

バニラ

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フレーバー バニラ
値段 435円(税込)
容量 120ml
カロリー 147.3kcal
糖質 4.6g
脂質 10.5g
タンパク質 5.5g
食物繊維 5.3g

 

まずは、定番の「バニラ」!

ミルクのコク、甘さもしっかり感じられ、低糖質ながらも満足感を得ることができました!

 

そのまま食べても美味しいですが、コーヒーを入れてアフォガードにして食べると最高でした!(見た目はちょっと微妙な感じだったので画像には残していません笑)

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ネコさん
ネコさん
バニラは他にも色々アレンジができそう!

 

 

ストロベリー

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フレーバー ストロベリー
値段 435円(税込)
容量 120ml
カロリー 128.5kcal
糖質 4.6g
脂質 8.9g
タンパク質 5.0g
食物繊維 5.6g

 

こちらもアイスの定番フレーバー「ストロベリー」!

 

低糖質・低カロリーということもあってか、シャリシャリとした舌触りで比較的あっさりしている印象でした。

ネコさん
ネコさん
ミルクアイスとシャーベットの中間のような感じ!

 

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私自身はシャーベット系のアイスも好きなので結構好みの固さでした!

フルーツ系のフレーバーは少しシャーベット寄りな感じです。

 

 

チョコレート

fusubon

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フレーバー チョコレート
値段 435円(税込)
容量 120ml
カロリー 152.2kcal
糖質 4.8g
脂質 10.3g
タンパク質 6.3g
食物繊維 5.4g

 

みんな大好き「チョコレート」!

 

後ほど他社のアイスとの栄養成分比較でも記載しますが、

5種のフレーバーの中で圧倒的に低糖質で低脂肪だったのが「チョコレート」です!

 

不思議なことに低糖質・低脂肪ながらもチョコの味がしっかり感じられて、満足感もありました!

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ネコさん
ネコさん
個人的には5種類の中ではチョコが好きかな!

 

 

抹茶

fusubon

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フレーバー 抹茶
値段 435円(税込)
容量 120ml
カロリー 136.4kcal
糖質 4.5g
脂質 8.7g
タンパク質 6.0g
食物繊維 5.9g

 

こちらも定番のフレーバー「抹茶」!

甘さ控えめであっさりとしていながらもしっかり抹茶の味わいも感じられる1品でした!

 

ネコさん
ネコさん
黒蜜とかきな粉かけたらさらに美味しそう…←

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ただ、個人的には「抹茶は濃ければ濃い方が好き派」なので、ちょっとした物足りなさも感じました。

ネコさん
ネコさん
壽々喜園のNo.7しか勝たん!

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メロン

fusubon

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フレーバー メロン
値段 435円(税込)
容量 120ml
カロリー 115.7kcal
糖質 5.2g
脂質 6.9g
タンパク質 5.2g
食物繊維 6.8g

 

アイスではちょっと珍し目の「メロン」!

シャリシャリとした食感で、でもしっかりとコクがあるジェラート感覚で食べることができ、暑い日に食べておきたい1品でした!

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ネコさん
ネコさん
夏になるとメロン食べたくなるよね!

 

 

フスボンと他社のアイスを栄養成分で比較!

 

ネコさん
ネコさん
フスボンのアイスが低糖質・低カロリーって言われているけど、他のアイスと比べてどれくらい少ないの?

そんな疑問を解消するために、

 

今回は、「フスボン」「ハーゲンダッツ」「スーパーカップ」それぞれ100mlあたり、かつ同じフレーバーの栄養成分を比較して、

フスボンのアイスがどれくらい低糖質・低カロリーなのか調べてみました!

■ 比較したアイス(バニラ・イチゴ・チョコ・抹茶)

  • フスボン
  • ハーゲンダッツ
  • スーパーカップ

■ 比較した項目(100mlあたり)

  • カロリー
  • 炭水化物(糖質+食物繊維)
  • タンパク質
  • 脂質

※比較したハーゲンダッツとスーパーカップは糖質のみの記載がなかったので「炭水化物(糖質+食物繊維)」で比較しています。

 

では、比較した結果をどうぞ!

バニラアイスの栄養成分を比較

vanilla
【バニラ】100mlあたり フスボン ハーゲンダッツ スーパーカップ
カロリー 122.8kcal 221.8kcal 187.0kcal
炭水化物
(糖質+食物繊維)
8.3g 18.1g 17.7g
タンパク質 4.6g 4.2g 2.8g
脂質 8.8g 14.8g 11.7g

それぞれの「バニラ」を比較すると、

やはりフスボンのアイスがカロリー・糖質共に低いことがわかりました!

ネコさん
ネコさん
確かにハーゲンダッツは「甘さ」は結構感じるよね!

 

 

ストロベリーアイスの栄養成分を比較

strawberry

※スーパーカップは「ストロベリーチーズ」を参考

【イチゴ】100mlあたり フスボン ハーゲンダッツ スーパーカップ
カロリー 107.1kcal 214.5kcal 147.5kcal
炭水化物
(糖質+食物繊維)
8.5g 19.5g 18.3g
タンパク質 4.2g 3.8g 1.8g
脂質 7.4g 13.5g 7.5g

「ストロベリー」もフスボンがカロリー・糖質共に低い数値が出ていました。

ハーゲンダッツとスーパーカップにはイチゴの果実も入っているので、その分炭水化物の数値が高いと考えられます。

 

 

チョコレートアイスの栄養成分を比較

chocolate

※ハーゲンダッツは「クリスプチップチョコレート」を参考
※スーパーカップは「チョコクッキー」を参考

【チョコ】100mlあたり フスボン ハーゲンダッツ スーパーカップ
カロリー 126.8kcal 264.5kcal 149.0kcal
炭水化物
(糖質+食物繊維)
8.5g 20.5g 17.6g
タンパク質 5.3g 3.6g 2.4g
脂質 8.5g 20.5g 17.6g

 

「チョコレート」はカロリーと糖質だけでなく脂質も低い数値が出ていました!

ハーゲンダッツとスーパーカップには、チョコチップやクッキーも含まれていたので、カロリー・糖質・脂質がより高くなっていると考えられます。

ネコさん
ネコさん
その点、フスボンのチョコレートは中身もシンプルなので、カロリー・糖質・脂質が抑えられているね!

 

 

抹茶アイスの栄養成分を比較

matcha
【抹茶】100mlあたり フスボン ハーゲンダッツ スーパーカップ
カロリー 113.7kcal 217.3kcal 150.5kcal
炭水化物
(糖質+食物繊維)
8.7g 19.6g 17.7g
タンパク質 5.0g 4.4g 2.3g
脂質 7.3g 13.5g 7.9g

「抹茶」も他のフレーバー同様に、カロリーと糖質の数値が低く出ていました!

 

 

栄養成分を比較した結果

 

それぞれのアイスブランドの栄養成分を比較した結果、

いずれのフレーバーもフスボンのカロリーと炭水化物(糖質)が半分以下程度低いことがわかりました!

 

1個あたりの糖質が5g未満に抑えられているので、下記のような方にぴったりなアイスです!

  • ダイエット中の方
  • ボディメイクをしている方
  • 糖質を抑えたい方

など

ネコさん
ネコさん
ダイエット中だけど、アイスは食べたい…

そんなときに罪悪感をあまり感じずに食べたいという方は、フスボンのアイスを検討してみてはいかがでしょうか?

 

 

フスボンのアイスの購入方法

フスボンの低糖質アイスクリームは、フスボン公式サイトから購入することができます!

ネコさん
ネコさん
セットだと送料が無料になるからちょっとだけお得だよ!

 

 

フスボンの店舗情報

お店 フスボン 代官山本店
住所 東京都渋谷区猿楽町23-8
アクセス 東急東横線 代官山駅(正面口) 徒歩3分
東京メトロ日比谷線 中目黒駅(正面出入口) 徒歩8分
JR山手線 恵比寿駅(出入口4) 徒歩10分
営業時間 11:00〜19:00
定休日 火曜日
公式HP https://www.fusubon.com/
Instagram @fusubon

 

 

まとめ

 

この記事では、フスボンのアイスクリームを食べてみた口コミレビュー他社アイスとの栄養成分の比較することでどれくらいカロリー・糖質が低いのかについてまとめました!

ネコさん
ネコさん
フスボンのアイスクリームを購入する際の参考にしてみてね!