栄養を効率よく摂取できる『BASE FOOD（ベースフード）』では、1食分の置き換えにぴったりなパンやパスタに加えて、
おやつ感覚でいただける『BASE Cookies（ベースクッキー）』も販売されています😄
パスタなどはちょっとした調理も必要なので、そのまま食べれるクッキーは普段の食生活に取り入れやすそうですよね！
ただ、「ベースクッキーは美味しいの？」「ちゃんと栄養は取れる？」っと気になる方も多いのではないでしょうか？😊
そこで今回は、『ベースフード』のクッキーを実際に味わってみたので、こちらで感想をまとめています！
ベースフード
＼ベースクッキー／
- 口コミレビュー
- 美味しい食べ方
- カロリー・糖質
- 保存方法・購入方法
普段の食習慣を改善しようと考えている方やダイエットに取り入れたい方はぜひ参考にしてみてください！😌
ベースフードのパン「ベースブレッド」を全種レビューした記事はこちら！
もくじ
ベースフード
クッキーの口コミレビュー
【ベースクッキーの種類】
- ココア
- アールグレイ
- 抹茶
- さつまいも
- ココナッツ
現在販売されているベースフードのクッキーは全部で5種類です！
その中でもクッキーの販売当初からある定番の2種類（ココア・アールグレイ）についてご紹介！
どちらもクセがなく上品な味わいが特徴のラインナップです😄
ベースクッキー〈ココア〉
| 商品名 | ベースクッキー 〈ココア〉 |
|---|---|
| 価格 | 1食4袋：544円（税込）〜 1食あたり：136円 |
| 内容量 | 35ｇ |
ベースフードのクッキー1つめは、ほろ苦い「ココア」です！
クッキーでは王道のフレーバーがベースフードでも楽しめます！
ココアパウダーを練り込んだクッキーは、ほんのりと甘くとても食べやすい味わいです！
そしてベースフードのクッキーは食感が硬めの仕上がりです。
そのため、ザクザクとした食感が楽しめ、咀嚼回数も自然と増えます。
満腹感も感じやすいので、クッキーを1食分（4袋）に置き換えて美容のための食事管理に取り入れるのもおすすめです😊
ベースクッキー〈アールグレイ〉
| 商品名 | ベースクッキー 〈アールグレイ〉 |
|---|---|
| 価格 | 1食4袋：544円（税込）〜 1食あたり：136円 |
| 内容量 | 35ｇ |
ベースフードのクッキー2つめは、上品な香りが特徴の「アールグレイ」です！
ほんのりとアールグレイの香りが感じられるクッキーは、ココアと同じようにザクザクとした食感が楽しめます！
風味は強くないので、ココアに比べアレンジがしやすいクッキーだと感じました！
ミルクや豆乳に加えて、コーンフレークのような感覚でいただいても美味しいですし、クッキーを細かく砕いて、フルーツと一緒に食べても美味しかったです🥰
ベースフード
クッキーの美味しい食べ方
味わいが控えめなベースフードのクッキーは、様々なアレンジをして食べるとより美味しくいただくことができますよ！
もちろんそのまま食べても美味しいですが、おうち時間にいただくなら、アレンジする方がおすすめです😄
ヨーグルトフルーツでちょっぴり豪華にアレンジ
ベースフードのクッキーはまろやかなヨーグルトと相性が良かったです！
フルーツを加えると甘さもプラスされるので、お好みの果物を加えてみてください😊
さらに、クッキーを荒く砕いて入れると味も染み込んで食べやすかったです！
牛乳を入れてコーンフレーク風にアレンジ
ベースクッキーをしっとりとした食感に変える牛乳アレンジも試してみてください！
牛乳にクッキーの風味が移り、美味しくいただけますよ☺️
ザクザクとした硬めの食感が苦手な方にもおすすめな食べ方です！
ソースやシロップで食べやすくアレンジ
クッキーにもう少し甘さが欲しいという方は、ソースやシロップを加えてみてください！
〈ココア〉にはチョコレートやキャラメルなどのソース、〈アールグレイ〉にはメープルシロップの組み合わせがおすすめです😄
ただし、トッピングのかけすぎは糖質を余分に摂取してしまうことに繋がるので注意してください！
ベースフード
クッキーのカロリー・糖質一覧
| 種類 | カロリー | 糖質 |
|---|---|---|
| ココア | 154kcal | 14.4g |
| アールグレイ | 153kcal | 14.4g |
ベースフードのクッキーは、とっても低カロリーな食品です！
低カロリーなおかげで、罪悪感なく食べれますし、継続しやすいのも魅力ですね！
お菓子を食べるときに特に気になるのは糖質だと思いますが、ベースクッキーは1日の摂取カロリー目安（18歳以上、基準熱量2,200kcal (1日)）の約5％となっています。
1食分（4袋）を食べたとしても1日分の糖質目安の20％しかいかないので、美容のための食事管理にもぴったりですね☺️
ベースフード
クッキーの保存方法
【保存方法】
常温保存
※直射日光・高温多湿を避けて冷暗所で保存
クッキーは基本的に常温保存で大丈夫です！
ただし、直射日光が当たる場所を避け、なるべく涼しい場所を探して保管するようにしてください😌
冷蔵保存は、風味や食感が変わってしまうとのことで、あまりおすすめされていません。
ベースクッキーの賞味期限
【賞味期限】
約5ヶ月
私がベースフードのクッキーを購入したときは、賞味期限が約5ヶ月間となっていました！
日持ちは結構するので、定期便で購入し、万が一食べきれない場合でも安心して保管することができます😊
ベースフード
クッキーの購入方法
【購入方法】
- BASE FOOD公式オンラインストア
- 関東のファミマ!!
- 首都圏のファミリーマート
- 首都圏のナチュラルローソン
ベースフードのクッキーは、公式オンラインストアの他に、ファミマやナチュラルローソンで購入することができます！
一部店舗限定ですが、コンビニでも手軽に購入できるので、お試しで購入してみてください。
ただ、継続して購入する場合は、公式オンラインストアで購入すると価格が安くなるのと、購入する手間が省けるのでおすすめです😉
また「継続コース スタートセット」は初回限定で20％OFFになるので、初めて利用する方はこちらをチェックしてみてください。
＼初回購入20%OFF／
まとめ
ベースフード
＼ベースクッキー／
- 口コミレビュー
- 美味しい食べ方
- カロリー・糖質
- 保存方法・購入方法
今回は、ベースフードで販売されている『クッキー』の口コミレビューやカロリーについてまとめました！
ちょっとした栄養補給にぴったりなので、お仕事中のおつまみなどに取り入れてみてください😌
ベースフードのパン「ベースブレッド」を全種レビューした記事はこちら！
