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【グリーンスプーン】スムージー10種以上飲んだ口コミレビュー!おすすめの作り方も紹介!

グリーンスプーン スムージー

 

最近、在宅ワークも増え、食生活が乱れ気味…なので、積極的に野菜やフルーツを摂るために「スムージー」を取り入れています!

ネコさん
ネコさん
意識的に野菜摂らないとマジで食べない…

 

そこで、パーソナルスムージー『GREEN SPOON(グリーンスプーン)』を初めたのですが、最近のお気に入り!

 

33種類から自分のライフスタイルに合ったスムージーを選ぶことができるのですが、今までに10種類以上のスムージーを飲んできました!

 

そこでこの記事では、これからグリーンスプーンのスムージーを注文しようか考えている方に向けて、

グリーンスプーンの「スムージー」を10種以上飲んだ私が、それぞれのスムージーを飲んだ感想レビューなどについてご紹介します!

 

ネコさん
ネコさん
どのスムージーが美味しかった?

ネコさん
ネコさん
いろんな種類のスムージーを飲んだ人の感想聞きたい!

そんな方の参考になるようにまとめたので、ぜひ最後まで見ていってください!

 

GREEN SPOON公式を見てみる

グリーンスプーン
スムージーの口コミレビュー

グリーンスプーン スムージー

こちらでは、グリーンスプーンで飲んだことのあるスムージーの感想レビューをご紹介していきます!

私が今までに飲んだスムージーは下記のメニューです😊

飲んだスムージーチェックリスト

スムージー名 飲んだ オススメ度
Sweet Vacation
Green mask
Cheer up
Wake up    
Muse
Bicycle    
Be HERO    
Let it be.    
Skinny    
GYM    
Sleep tight    
Midnight bar
Shinrin    
Akogare    
Vegetarian    
Very Berry
After Crazy    
Mike Neco    
Namakemono    
Egao    
Stoic Girl    
Hug Me    
Spicy Sunset    
Never stop    
Sun Skip    
Girlboss    
Dress up
Orange Days    
Sing Girl
Nagomi    
Sweet Pool
Mellow Melon
Toconut(季節限定)
ネコさん
ネコさん
新しいスムージー飲んだら随時更新していくよ!

ネコさん
ネコさん
目指せ全種類制覇!

 

Sweet Vacation

Sweet Vacation
スムージー名 Sweet Vacation
原材料 ミニトマト|赤パプリカ|スイカ|ロメインレタス|レモン果汁|アガベシロップ|ココナッツオイル|チアシード
カロリー 191kcal
主な栄養素 ビタミンA|ビタミンC|クエン酸|カリウム
効能 肌の悩み・寝不足
オススメ度

 

Sweet Vacation

Sweet Vacation」は暑い夏にぴったりな爽やかスムージーです😊

ほんのりとココナッツの風味が感じられるスムージーには、スイカやレモン果汁のフルーティーな味わいに、トマトなどの野菜がプラスされ、とても爽やかな味わいに仕上がっています!

 

Green mask

green mask

グリーンスプーン greenmask

スムージー名 Green mask
原材料 ケール|パイナップル|枝豆|水菜|黄パプリカ|デーツ|モリンガ
カロリー 131kcal
主な栄養素 ビタミンC|ビタミンB1|ビタミンB2|ビタミンE
効能 肌の悩み・飲酒多め
オススメ度

 

Green mask」は一見苦そうに見えるスムージーですが、パイナップルの甘さが感じられる美味しいスムージーです!

低カロリーでさっぱりめな後味が特徴的!

 

Cheer up

Cheer up

cheerup

スムージー名 Cheer up
原材料 アスパラガス|マンゴー|輪切りレモン|黄パプリカ|玄米パフ|アガベシロップ|ビーポーレン
カロリー 159kcal
主な栄養素 ビタミンC|ビタミンA|ビタミンE|アスパラギン酸
効能 肌の悩み・ストレス過多
オススメ度

 

Cheer up

Cheer up」は、マンゴーの甘さやレモンの酸味が特徴のスムージー。

野菜をアクセントに、トロピカルなマンゴーと爽やかなレモンの味わいが主役になっているので、朝の目覚めの一杯にもぴったりです!

 

Muse

Muse

muse

スムージー名 Muse
原材料 紫キャベツ|トマト|セロリ|アサイーパウダー|バナナ|アガベシロップ|オートミール
カロリー 150kcal
主な栄養素 ビタミンC|ビタミンE|食物繊維|ビタミンB6
効能 肌の悩み・野菜不足
オススメ度

 

Muse

桜色のキレイな色味が特徴の「Muse

トマトや紫キャベツなど、さっぱりとした食材に加え、バナナをプラスすることで、全体的にまろやかな味わいに仕上がっています。

 

Midnight bar

midnightbar

midnightbar

スムージー名 Midnight bar
原材料 ミニトマト|紫キャベツ|ブルーベリー|りんご|レモン果汁|アサイーパウダー|アガベシロップ|ウコン
カロリー 141kcal
主な栄養素 ビタミンC|ビタミンE|食物繊維|キャベジン(ビタミンU)
効能 ダイエット・飲酒多め
オススメ度

 

 

midnightbar

 

 

Very Berry

グリーンスプーン Very berry

グリーンスプーン Very berry

スムージー名 Very Berry
原材料 ブルーベリー|トマト|ロメインレタス|りんご|レモン果汁|いちご|アガベシロップ|チアシード
カロリー 120kcal
主な栄養素 ビタミンC|ビタミンE|クエン酸|アントシアニン
効能 疲労回復・寝不足
オススメ度

 

Very Berry

Very Berry」は、個人的にイチオシなスムージーです!

フルーツがたくさん使用され、イチゴやブルーベリーの甘酸っぱいフルーティーな味わいが楽しめます🥰

 

Dress up

Dress up
スムージー名 Dress up
原材料 ビーツ|カリフラワー|バナナ|ココナッツオイル|カカオニブ|ラズベリー|なつめ|ドラゴンフルーツ
カロリー 219kcal
主な栄養素 ビタミンC|ビタミンE|クエン酸|アントシアニン
効能 疲労回復・寝不足
オススメ度

 

Dress up

Dress up」はエレガントさを感じるスムージー!

ラズベリーやドラゴンフルーツなどの爽やかなフルーツに加えて、まろやかな味わいのバナナを組み合わせた少しだけクセのある仕上がりです!

ちょっぴり加えたカカオニブがアクセントになっています😄

 

 

Sing Girl

singgirl

singgirl

スムージー名 Sing Girl
原材料 ブルーベリー|マンゴー|いちご|アサイーパウダー|バナナ|オートミール|ロマネスコ
カロリー 141kcal
主な栄養素 糖質|ビタミンE|ビタミンB1
効能 疲労回復・寝不足
オススメ度

 

singgirl

 

Sweet Pool

Sweet Pool

sweetpool

スムージー名 Sweet Pool
原材料 マンゴー|りんご|アガベシロップ|チアシード|レモングラスパウダー|ロマネスコ|ぶどう|ゴールデンキウイ
カロリー 146kcal
主な栄養素 ビタミンC|ビタミンE|カリウム
効能 肌の悩み・ストレス過多
オススメ度

 

Sweet Pool

“マンゴー”や“リンゴ”、“ゴールデンキウイ”を組み合わせた「Sweet Pool」は、程よい酸味が感じられるスムージーです☺️

レモングラスパウダーが入っているので、涼しげで爽やかさも感じられます!

 

Mellow Melon

Mellow Melon

mellowmelon

スムージー名 Mellow Melon
原材料 りんご|メロン|オートミール|ロマネスコ|ぶどう|ゴールデンキウイ
カロリー 151kcal
主な栄養素 カリウム|食物繊維|ビタミンC
効能 ダイエット・ストレス過多
オススメ度

 

Mellow Melon

ジューシーな“メロン”の味わいが特徴的な「Mellow Melon

その他、“ぶどう”や“りんご”が入っているので、フルーツの甘さが存分に楽しめるスムージーです😍

 

Toconut ※期間限定

toconut

toconut

スムージー名 Toconut ※期間限定
原材料 パイナップル|カリフラワー|マンゴー|バナナ|ココナッツロング|ココナッツミルク|ドラゴンフルーツ|ナタデココ
カロリー 253kcal
主な栄養素 ビタミンB1|ビタミンC|葉酸
効能 肌の悩み・疲労回復
オススメ度

 

グリーンスプーン トコナッツ

期間限定で販売されている「Toconut

“パイン”や“ココナッツ”、“ドラゴンフルーツ”を使用したトロピカルな味わいが美味しいスムージーです😁

ナタデココが入っているので、ムチっとした食感も楽しめちゃいます!

 

 

 

パーソナルスムージーならGREEN SPOON!

グリーンスプーン
スムージーの作り方

グリーンスプーン Very berry

材料

  • スムージーの食材:1パック
  • 混ぜもの:150cc~200cc
    (水・牛乳・豆乳など)

作り方

  1. カップ(またはパウチ)の中に水・牛乳・豆乳などお好きな飲み物を、食材が浸る程度入れます。
  2. カップ(またはパウチ)を軽くもみほぐし、ミキサーに移し替えます。
  3. 60秒程度ミキサーにかけ、完成したスムージーをお好きな容器に入れて完成です!

グリーンスプーンのスムージーは、食材と水や牛乳などを組み合わせるだけで美味しく作れてしまいます😊

 

作る工程は、食材と水・牛乳をミキサーで混ぜるだけで完成です!

パパっと作れてしまうので、忙しい朝でも安心して作れますね!

 

ただし、ミキサーやハンドブレンダーは必要になるので、お持ちでない方はグリーンスプーンを購入する前に準備しておくと良いでしょう😄

 

スムージーにおすすめのミキサー・ブレンダー

グリーンスプーン ミキサー

おすすめのミキサーのスペック

  • 容量は400ml以上
  • 波刃
  • パワーは最低でも200W
  • 氷が砕けると良い
  • 入れ口が大きいもの

グリーンスプーンのスムージーを作る際は上記のようなミキサーが理想とされています。

必ずしも上記に当てはまるミキサーでないと作れないわけではないですが、凍った食材を砕くため、それなりのパワーはある方が作りやすいです!

 

もちろんミキサーだけでなくハンドブレンダーでもスムージーを作ることができますよ!😄

こちらでスムージーに使用できるミキサーやハンドブレンダーをまとめているので、探している方は参考にしてみてください!

グリーンスプーン Very berry
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私が使っているミキサー『LAHUKO ジューサー』

商品名 LAHUKO ジューサー
価格 3,299円(税込み)
容量 380ml
大きさ 8.8cm × 26.5cm × 8.8 cm
(長さ × 幅 × 高さ)

 

ちなみに私が使用しているミキサーは「LAHUKO ジューサー」です!

スムージーを作るために初めて購入するため、「価格」や「収納面」を考慮したものを選びました!

 

低価格ですがパワーもしっかりあって、十分にスムージーを作ることができます☺️

また、コンパクトサイズのミキサーは、キッチンに置いていてもジャマにならない大きさなので、置き場所にも困りません。

 

このミキサーでスムージーを作る際の注意点を2点挙げると

  1. 食材をある程度解凍しないと刃が回らなくなる
  2. 水分の量を入れすぎると1回で入り切らない

です。

 

1点目の注意点ですが、冷凍庫から出してすぐの状態では食材が固すぎて刃が回らなくなってしまうことがあります。

ネコさん
ネコさん
そもそもミキサーの口に入らない…!

なので、私はスムージーを作る2時間前には冷凍庫から出して解凍してました。

凍った状態からすぐにでもスムージーを作りたい方は、もっとパワーのあるミキサーを購入することをおすすめします!

 

2点目の注意点は、ミキサーに入る量です。

グリーンスプーン ミキサー

グリーンスプーンのスムージーは約350mlあるので、紹介したスムージー(容量380ml)上記写真のようにスムージーがギリギリです。

ネコさん
ネコさん
たまに2回に分けて作っています…。

そのため、もう少し大きめの500ml入るタイプだと、作りやすいと感じました😌

 

 

初回購入の方は割引価格で購入できる!

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グリーンスプーン クーポン

グリーンスプーンでは、初回限定で「15%割引価格」で購入できます!

そのため、初めてグリーンスプーンを購入する方は、通常よりもお得に商品が買えるので、絶対に使っておくのがおすすめです!

その他、割引キャンペーンについてもこちらで詳しくまとめています。

Dress up
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さらに、単品で購入するよりも1個あたりの価格や送料が安くなるので、定期プランで購入する方法を組み合わせると更に価格がお得になります😊

もし合わないと感じた場合でも気軽に定期プランを停止・解約することができるので安心です!

お試しで購入する際の注意点などはこちらでも詳しくまとめているので、不安な方はこちらもチェックしてみてください😌

グリーンスプーン
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まとめ

グリーンスプーン Very berry

今回は、グリーンスプーンの定番商品「スムージー」を10種類以上飲んでみたので、それぞれのレビューや、オススメのミキサーについてまとめてみました!

ネコさん
ネコさん
ぜひ普段の食事に取り入れて健康な食生活を目指そう!

 

パーソナルスムージーならGREEN SPOON!