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【グリーンスプーン】スープ全種類の口コミレビュー|おすすめスープはこれ!

グリーンスプーン スープ
この記事でわかること

  • 全23種類のスープの口コミレビュー
  • スープのおすすめランキングTop5
  • スープの美味しい作り方&注意点 など

 

栄養バランスにこだわりながら手軽に美味しいスープが楽しめる『GREEN SPOON (グリーンスプーン)』は、栄養管理や食習慣を大切にしている方々から人気の宅食サービスです。

ただ、人気とは言ってもスープの味わいや量は満足できるものなのか、気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

価格が安いわけではないので、なんとなく購入して「合わなかった……。」というのは避けたいですよね!

そこで、この記事では実際に『グリーンスプーン』のスープを食べた感想やメリット、デメリットについてまとめています。

 

グリーンスプーングリーンスプーンを7ヶ月以上継続してます!

ちなみに私はグリーンスプーンのスムージーやサラダも試していますが、定番のスープは全種類を制覇できました!

ネコさん
ネコさん
味わいが気になる人は参考にしてみてね!

 

 

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もくじ

グリーンスプーン|スープの口コミ

口コミ レビュー

実際にスープの味わいをご紹介する前に、グリーンスプーンのスープはどのような口コミや評判が残っているのか気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

ここでは、グリーンスプーンのスープの口コミについてまとめてみました。

 

スープの良い口コミ

【良い口コミ】

  • 野菜やスープの味わいが美味しい!
  • 忙しい時でも手軽に食べれる!
  • 欲しい栄養が摂れる!
  • 野菜不足が解消できる!

グリーンスプーンのスープは手軽に作れることに加え、野菜の栄養素がしっかり摂れることや美味しい味わいに多く口コミが残っています。

 

味わいが美味しい

お花屋さんでカフェごはん🥗💗 パッケージが可愛すぎて惹かれた🌼 グリーンカレー(Green Mermaid)にしました☺️ サバとアボカドと丸ごと芽キャベツと 夏野菜がゴロゴロ入ってて、美味しかった😊🍛 たくさん種類あってスープ系欲しくなってます👀
引用元:Twitter

グリーンスプーンのミネストローネ🍅いつものようにお野菜ゴロゴロで、よく噛んで食べるので満腹!😊少し酸味があって、今日のような真夏日にはとっても美味しく感じました。ロマネスクはクセがなくてスープによく馴染んでいます。茄子は揚げていて、ズッキーニは焼きめがついていました。美味しい

引用元:Twitter

グリーンスプーンではプロの料理家がメニューを監修しているため、食材の相性が一つ一つ考えられたこだわりのメニューです。

そのため、スープや野菜が美味しいと評判の良い味わいに仕上がっています。

 

 

手軽に作れる

沖縄にきてより一層実感しているのだけど、我が家においてもはやグリーンスプーン@greenspoonjpなしでは生活が成立しないレベルになってる。ランチを手配する手間もなく、美味しいスープがレンジでチンで簡単に頂けるし、お野菜たっぷりで健康にも良さそうな感覚。食べ物って、大事だよなぁ。
引用元:Twitter

グリーンスプーンのスープは電子レンジで温めて簡単に作れるため、食材を用意したり調理する手間がありません。

時短にもつながるので、家事で忙しい主婦や仕事で忙しいビジネスマンの強い味方に!

 

野菜不足が解消される

働いていると新鮮な野菜を手に入れるのが難しくなる。毎日コンビニ食も難しいので、グリーンスプーンの野菜たっぷり冷凍食材は本当に助かる。野菜不足の救世主となってくれそう。

引用元:楽天市場

現代人に多い野菜不足の食事も上手く改善してくれるのがグリーンスプーンの魅力です。

スープには数種類の野菜がゴロゴロと入っているので、コンビニ弁当やファーストフードに頼っている方は、グリーンスプーンのスープを普段の食事に加えてみてはいかがでしょうか?

 

スープのイマイチな口コミ

注意

【イマイチな口コミ】

  • 値段が高い
  • もっとボリューミーに仕上げて欲しい

グリーンスプーンのスープは「値段」や「ボリューム」の面でイマイチな口コミが残っていました。

 

値段が高い

美味しいです!お値段が気になるけど、でもこれだけ具沢山で美味しくて手間暇かけてあるならば、そりゃこれくらいの値段はするよね、と思う。

でもお安くなるならそれはそれで嬉しいですが。いやいや、自分でこれだけ材料揃えて作るかと言われれば絶対作らない作れない!から、やっぱりこのお値段でつくっていただいた会社に感謝せねば。

引用元:楽天市場

グリーンスプーンのスープは1食で約1,000円かかるため、中には継続して利用するのが難しいと感じている方もいらっしゃいます。

ちょっとでも価格を抑えて購入したい方は初回限定で適用される割引などを上手く利用して安く手に入れてみてください。

 

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GREEN SPOON 公式

 

 

もう少しボリュームが欲しい

注文から商品到着までちょっと時間がかかりました。

それまでもレトルトのスープなど他社製品で利用していたので期待しながら食べ始めました。

正直なところ、味つけはオシャレなカフェを利用する方々。野菜ももっとゴロゴロと入っているもののほうが私は好みでした。
リピートはちょっと考えます。

引用元:楽天市場

ボリュームを重視する方にとっては物足りないと感じる方もいらっしゃるようです。

もし、物足りないと感じた場合は、人参やじゃがいもなど電子レンジで簡単に蒸せる食材をスープに加えたり、玄米などプラス1品用意して一緒にいただいて調節してみてください。

 

 

グリーンスプーンのスープ全23種類食べた口コミレビュー

グリーンスプーン スープ

それでは早速、グリーンスプーンのスープ全23種類の口コミレビューを紹介します!

ネコさん
ネコさん
スープ選びの参考にしてみてね!

 

スープ全23種類

Tadaima 7種野菜の西京味噌汁
My Friend ポルチーニ茸とアンデスポテトのコンソメ
King’s Brunch 温野菜たっぷりのビスクポタージュ
abracadabra 地中海野菜のチリコンカン
She is hot 鱈と白菜キムチの海鮮チゲ
Under Power 13品目のコリコリ根菜和風スープ
nebaba ゆず胡椒香るトロネバ野菜の田舎味スープ
Yuyake 鮭ときのこのアーモンドミルクポタージュ
Tom 桜海老とパクチーの花椒トムヤムクン
At the Garden ナッツと食べる7種のリラックスハーブ
4000 years レモン風味のデトックス薬膳
Catcher in the Grain 六種の豆と十七雑穀のオニオンスープ
Stay Gold かぼちゃと栗の豆乳ポタージュ
Green Mermaid サバとアボカドのココナッツグリーンカレー
in Romance 赤野菜とグラスフェッドバターのトマトシチュー
Chaw Chaw time グラスフェッドバターとたっぷり野菜のミルクチャウダー
Dramatic Beets 真っ赤なビーツの野菜ボルシチ
Friendship 焦がし玉ねぎとかぼちゃのコンソメ
Gold rush 豆乳とココナッツの野菜スープカレー
Minesu&Rone 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ
Hu hu Pot 温野菜たっぷりの塩麹ポトフ
magokoro 大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁
Green Hotel アボカドとじゃがいもの濃厚ポタージュ

 

【Tadaima】7種野菜の西京味噌汁

tadaima

tadaima

商品名 Tadaima
特徴 7種野菜の西京味噌汁
カロリー 217kcal
主な栄養素 ビタミンE、ジンゲロール、食物繊維、鉄
原材料
  • ほうれん草
  • しょうが
  • 甘酒
  • 揚げごぼう
  • 乾燥えのき
  • 豚バラ肉
  • 揚げなす
  • さといも
  • パリジャンキャロット
オススメ度

 

「Tadaima(ただいま)」は、野菜がたっぷりはいったお味噌汁です。

お味噌汁と言っても、塩分少なめで甘口が特徴の西京味噌がベースなので、優しい味わいの味噌スープという印象です。

 

野菜もゴロゴロ入っているので、食べごたえも十分です!

tadaima
牛乳 豆乳

おすすめの水分は「水 or 豆乳」だったので、今回は「豆乳」で作りました。

豆乳で西京味噌と野菜の甘みが増し、さらにまろやかな味わいになります。

ネコさん
ネコさん
生姜も良いアクセントになっていて、ほっと温まる1杯だった!

 

【My Friend】ポルチーニ茸とアンデスポテトのコンソメ

グリーンスプーン スープ

グリーンスプーン スープ

商品名 My Friend
特徴 ポルチーニ茸とアンデスポテトのコンソメ
カロリー 245kcal
主な栄養素 ビタミンB1、ビタミンC、硫化アリル、タンパク質
原材料
  • ほうれん草
  • マッシュルーム
  • 乾燥きのこ
  • ポルチーニ
  • 乾燥えのき
  • キャベツ
  • アンデスポテト
  • パリジャンキャロット
  • ベーコン
オススメ度

 

「My Friend(マイフレンド)」は5種のきのこと野菜をぎっしり詰め込んだ王道のコンソメスープ。

ホクホクで大きなアンデスポテトや丸い人参のパリジャンキャロットなど、野菜もたっぷり摂れるのが嬉しい1杯です!

 

グリーンスプーン My Friend
牛乳 豆乳

公式では、「水 or 豆乳」がおすすめされていたので「お水」で作りました。

コンソメと野菜の甘みがダイレクトに感じられるのでおすすめです!

ネコさん
ネコさん
野菜を食べるスープって感じ!

 

【King’s Brunch】温野菜たっぷりのビスクポタージュ

グリーンスプーン スープ

グリーンスプーン スープ

商品名 King’s Brunch
特徴 温野菜たっぷりのビスクポタージュ
カロリー 288kcal
主な栄養素 ビタミンC、ビタミンB6、タンパク質
原材料
  • ブロッコリー
  • 揚げなす
  • 鶏むね肉
  • ズッキーニ
  • オニオンソテー
  • ピーマン
  • 焼きなす
オススメ度

 

「King’s Brunch」は、伊勢海老をベースにした濃厚ビスクに、温野菜をたっぷりと入れた贅沢なポタージュです。

玉ねぎの甘味や焼いたナスや鶏肉の香ばしさも感じ、本格的なスープを楽しむことができます!

kingsbrunch
牛乳 豆乳

水分は豆乳で作ると、さらにコクが出て濃厚な味わいになるのでおすすめです!

ネコさん
ネコさん
これはみんな大好きな味なので、ぜひ食べてほしい!

 

【abracadabra】地中海野菜のチリコンカン

abracadabra

abracadabra

商品名 abracadabra
特徴 地中海野菜のチリコンカン
カロリー 239kcal
主な栄養素 食物繊維、ジンゲロール、ビタミンC、カリウム
原材料
  • ミニトマト
  • ブロッコリー
  • 黄パプリカ
  • シュレッドチーズ
  • 合いびき肉
  • 揚げなす
  • ロマネスコ
  • オニオンソテー
  • ミックスビーンズ
オススメ度

 

「abracadabra」は、豆と肉をトマトとスパイスで煮込んだメキシコ料理のチリコンカンがベースのスープです。

 

ピリ辛のスパイシースープにより、野菜・豆の美味しさが倍増し、食欲も増します。

 

さらに、とろけるチーズも入っていて、コクもプラス!(追いチーズしても美味しいだろうなと思いました。)

abracadabra
牛乳 豆乳

ピリ辛なので、寒い季節にもピッタリのスープだと感じました。

ネコさん
ネコさん
ちょい辛だけど、辛味が苦手な方でも問題なく食べられる辛さなので安心だよ!

 

【She is hot】鱈と白菜キムチの海鮮チゲ

sheishot.

sheishot.

商品名 She is hot.
特徴 鱈と白菜キムチの海鮮チゲ
カロリー 177kcal
主な栄養素 タンパク質、カルシウム、食物繊維、イソフラボン
原材料
  • 長ねぎ
  • 豚バラ肉
  • 白菜キムチ
  • ニラ
  • ヒラタケ
  • 豆腐
  • あさり
オススメ度

 

海鮮チゲスープの「She is hot」です。

シャキシャキのキムチや豆腐、豚バラ肉も入っていて食べ応え抜群です!

sheishot.
牛乳 豆乳

割と辛めのスープなので、味をマイルドにするためにも豆乳で作るのがオススメです!

ネコさん
ネコさん
体が温まる1杯!

 

【Under Power】13品目のコリコリ根菜和風スープ

underpower

underpower

商品名 Under Power
特徴 13品目のカリコリ根菜和風スープ
カロリー 117kcal
主な栄養素 クエン酸、カリウム、食物繊維、ビタミンB1
原材料
  • 小松菜
  • レンコンチップ
  • 長ねぎ
  • カリカリ梅
  • 揚げごぼう
  • 大葉
  • かぶ
  • しめじ
  • さといも
  • パリジャンキャロット
  • ささがきごぼう
  • 大根
オススメ度

「Under Power」は、根菜がたっぷり入った和風スープ。

大葉とカリカリ梅が入っていて、さっぱりとした味わいで、とても飲みやすいです。

 

グリーンスプーン
牛乳 豆乳

和風スープでさっぱりとした味わいなので、水で作るのがおすすめです。

ネコさん
ネコさん
ちょっと食欲が無いときにも食べたい1杯!

 

【nebaba】ゆず胡椒香るトロネバ野菜の田舎味スープ

nebaba

グリーンスプーン nebaba

商品名 nebaba
特徴 ゆず胡椒香るトロネバ野菜の田舎味スープ
カロリー 82kcal
主な栄養素 ビタミンE、タンパク質、食物繊維、アミラーゼ
原材料
  • 小松菜
  • 乾燥きのこ
  • 乾燥納豆
  • オクラ
  • ヒラタケ
  • モロヘイヤ
  • 豆腐
  • さといも
オススメ度

「nebaba」は、納豆、オクラ、モロヘイヤなどにより、ネバネバとろみのあるスープです。

ゆず胡椒により、ピリ辛のスープが食欲をそそります。

 

nebaba
牛乳 豆乳

和風ベースのスープなので、水で作るのがおすすめです。

ネコさん
ネコさん
納豆が入ってるけど臭みはなかったよ!

 

【Yuyake】鮭ときのこのアーモンドミルクポタージュ

yuyake

グリーンスプーン yuyake

商品名 Yuyake
特徴 鮭ときのこのアーモンドミルクポタージュ
カロリー 274kcal
主な栄養素 タンパク質、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンC
原材料
  • ブロッコリー
  • マッシュルーム
  • 焼鮭
  • じゃがいも
  • パリジャンキャロット
  • オニオンソテー
オススメ度

 

「Yuyake」は、ホクホクとした鮭の身がと野菜が楽しめるミルク系のスープ。

とっても優しいまろやかな味わいで、朝食のメニューにしても良さそうです。

グリーンスプーン yuyake
牛乳 豆乳

ミルクポタージュなので、断然「牛乳」で作るのがおすすめです。

ネコさん
ネコさん
水でも作れるけど、濃厚さが軽減してサラッとしすぎちゃうかも。

 

【Tom】桜海老とパクチーの花椒トムヤムクン

tom

tom

商品名 Tom
特徴 桜海老とパクチーの花椒トムヤムクン
カロリー 134kcal
主な栄養素 タンパク質、カリウム、食物繊維、カルシウム
原材料
  • にんじん
  • セロリ
  • レモン果汁
  • ココナッツオイル
  • 長ねぎ
  • ヤリイカ
  • 桜エビ(乾燥)
  • 豚ひき肉
  • パクチー
  • しめじ
  • たけのこ
  • さといも
オススメ度

 

「Tom」は、タイ料理でもおなじみトムヤムクンスープ。

桜えびやイカの旨味が染み込んだスープに、辛味もしっかりあり、パクチーもたっぷりで本格的な味わいです。

tom
牛乳 豆乳

私は辛味が得意なので「水」で作りましたが、辛さをまろやかにしたい方は「牛乳」で作るのがおすすめです。

ネコさん
ネコさん
パクチーが入ってるから苦手な方は注意!

 

【At the Garden】ナッツと食べる7種のリラックスハーブ

atthegarden

atthegarden

商品名 At the Garden
特徴 ナッツと食べる7種のリラックスハーブ
カロリー 221kcal
主な栄養素 ビタミンE、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンA
原材料
  • セロリ
  • アーモンド
  • ヘーゼルナッツ
  • くるみ
  • イタリアンパセリ
  • セージ
  • タイム
  • ディル
  • バジル
  • じゃがいも
  • 鶏むね肉
  • ロマネスコ
  • エルブドプロヴァンス
オススメ度

 

「At the Garden」は、ナッツとハーブのオリーブオイルベースのスープ。

 

ハーブと聞くと少しクセがありそうな印象ですが、

全くクセはなく、むしろハーブのディルがとっても良い香りで、非常に上品な味わいが楽しめる1杯です。

atthegarden
牛乳 豆乳

ハーブの香りを楽しみたかったので1回目は「水」で作り、

2回目は「豆乳」で作りましたが、個人的には「豆乳」の方が好みでした。

ネコさん
ネコさん
アーモンドやナッツが入ったスープは初めて食べたけど美味しい!

 

【4000 years】レモン風味のデトックス薬膳

4000years

4000years

商品名 4000 years
特徴 レモン風味のデトックス薬膳
カロリー 82kcal
主な栄養素 クエン酸、鉄、ビタミンC
原材料
  • カリフラワー
  • 輪切りレモン
  • レモン果汁
  • 玄米パフ
  • クコの実
  • 長ねぎ
  • ヤリイカ
  • 乾燥えのき
  • なつめ
  • 白しめじ
  • 白菜
  • 大根
  • 百合根
  • 冷凍白きくらげ
  • 金銀花
  • 金針菜
オススメ度

 

「4000 years」は、野菜もたっぷり摂れる薬膳スープ。

白きくらげやナツメなど、珍しい食材も食べることができるのも特徴です。

 

ちなみに、輪切りレモンが入っていますが、長時間放置するとレモンの苦味が滲み出てしまうので、途中で引き上げた方が良いです。

グリーンスプーン
牛乳 豆乳

「水」と「豆乳」どちらでも食べてみましたが、豆乳で作る方が美味しかったです!

ネコさん
ネコさん
ナツメの味が独特だった…!

 

【Catcher in the Grain】六種の豆と十七雑穀のオニオンスープ

catcherinthegrain

catcherinthegrain

商品名 Catcher in the Grain
特徴 六種の豆と十七雑穀のオニオンスープ
カロリー 159kcal
主な栄養素 ビタミンB1、タンパク質、食物繊維、ビタミンC
原材料
  • ミニトマト
  • 枝豆
  • パセリ
  • レッドキドニー
  • インゲン豆
  • エジプト豆
  • とうもろこし
  • ヒラタケ
  • ファッロ
  • ベーコン
  • ロマネスコ
  • 十六穀
  • ホワイトキドニー
  • レンズ豆
オススメ度

 

「Catcher in the Grain」は、雑穀がたっぷり入ったコンソメスープです。

雑穀の他にも野菜もたっぷり入っていて、満足感があるにも関わらず、低カロリーなのが嬉しい1杯。

グリーンスプーン catcherinthegrain
牛乳 豆乳

コンソメの味わいを活かすため「水」で作るのがおすすめです。

ネコさん
ネコさん
雑穀や豆の食感も楽しめるスープだった!

 

【Stay Gold】かぼちゃと栗の豆乳ポタージュ

staygold

staygold

商品名 Stay Gold
特徴 かぼちゃと栗の豆乳ポタージュ
カロリー 162kcal
主な栄養素 ビタミンE、タンパク質、食物繊維、ビタミンC
原材料
  • ブロッコリー
  • かぼちゃ
  • マッシュルーム
  • レッドキドニー
  • インゲン豆
  • エジプト豆
  • 甘栗
  • しめじ
  • 鶏むね肉
  • ホワイトキドニー
  • ミックスビーンズ
オススメ度

 

「Stay Gold」は、かぼちゃや栗など秋の味覚が楽しめるポタージュ。

丸々とした栗が入っていて、甘さとコクで朝に食べてホッとしたいスープです。

グリーンスプーン staygold
牛乳 豆乳

公式で推奨されていた「豆乳」で作りましたが、豆乳との相性が抜群でした!

ネコさん
ネコさん
朝食にパンと一緒に食べたい!

 

【Green Mermaid】サバとアボカドのココナッツグリーンカレー

グリーンスプーン スープ

グリーンスプーン スープ

商品名 Green Mermaid
特徴 サバとアボガドのココナッツグリーンカレー
カロリー 306kcal
主な栄養素 タンパク質、ビタミンB6、食物繊維、ビタミンC
原材料
  • ブロッコリー
  • アボカド
  • ココナッツオイル
  • しょうが
  • サバ水煮
  • 青唐辛子
  • 揚げなす
  • ズッキーニ
  • 芽キャベツ
  • オニオンソテー
オススメ度

 

「Green Mermaid」は、タイ料理でおなじみココナッツグリーンカレーのスープ。

辛さもしっかりあり、本格的なグリーンカレーを再現していると感じました。

グリーンスプーン greenmermaid
牛乳 豆乳

辛味も割とあるので、味をまろやかにするためにも「豆乳」で作るのがおすすめです。

ネコさん
ネコさん
じんわり汗をかく辛さがやみつきになる!

 

【in Romance】赤野菜とグラスフェッドバターのトマトシチュー

グリーンスプーン スープ

グリーンスプーン inromance

商品名 in Romance
特徴 赤野菜とグラスフェッドバターのトマトシチュー
カロリー 166kcal
主な栄養素 ビタミンC、クエン酸、ビタミンE、リコピン
原材料
  • ミニトマト
  • 赤パプリカ
  • ビーツ
  • トマト
  • にんじん
  • マッシュルーム
  • グラスフェッドバター
  • タイム
  • アンデスポテト
  • 牛スジカット
オススメ度

 

「in Romance」は、赤い野菜をふんだんに使ったトマトベースのスープです。

牛スジやグラスフェッドバターにより、旨味とコクもプラスされています。

inromance
牛乳 豆乳

1回目は「水」で作り、2回目は「豆乳」もチャレンジしたところ、

豆乳の方がコクが際立ち、とても美味しかったです!

ネコさん
ネコさん
トマトベースのスープは基本間違いないよね!

 

【Chaw Chaw time】グラスフェッドバターとたっぷり野菜のミルクチャウダー

chawchawtime

chawchawtime

商品名 Chaw Chaw time
特徴 グラスフェッドバターとたっぷり野菜のミルクチャウダー
カロリー 213kcal
主な栄養素 ビタミンC、ビタミンK、葉酸
原材料
  • ロマネスコ
  • くるみ
  • グラスフェッドバター
  • 鶏むね肉
  • キャベツ
  • じゃがいも
  • にんじん
  • モロッコいんげん
オススメ度

 

「Chaw Chaw time」は、ゴロゴロ野菜がたっぷり入ったミルクチャウダーです!

野菜だけでなく鶏胸肉も入っているので、食べ応えがあります。

chawchawtime
牛乳 豆乳

水、牛乳、豆乳で作っても美味しいですが、おすすめは断然「豆乳」!

豆乳のコクが引き立ち、濃厚なスープになります。

ネコさん
ネコさん
びっくりするぐらい野菜が入ってた!

 

【Dramatic Beets】真っ赤なビーツの野菜ボルシチ

dramaticbeets

dramaticbeets

商品名 Dramatic Beets
特徴 真っ赤なビーツの野菜ボルシチ
カロリー 150kcal
主な栄養素 ビタミンC、食物繊維、葉酸
原材料
  • ビーツ
  • ケール
  • 合挽き肉
  • レッドキドニー
  • カリフラワー
  • ズッキーニ
  • オートミール
オススメ度

 

「Dramatic Beets」は、真っ赤な色が特徴の野菜ビーツを使ったスープです。

かなり鮮やかな色なので、味のイメージがしにくいですが、

野菜がメインのスープなのでとってもまろやかで優しい味わいです!

dramaticbeets
牛乳 豆乳

豆乳で作ってみましたが、水や牛乳もおすすめだそうです。

ネコさん
ネコさん
鮮やかなピンク色が特徴!

 

 

【Friendship】焦がし玉ねぎとかぼちゃのコンソメ

friendship

friendship

商品名 Friendship
特徴 焦がし玉ねぎとかぼちゃのコンソメ
カロリー 195kcal
主な栄養素 ビタミンC、葉酸、ビタミンA
原材料
  • 玉ねぎ
  • ロマネスコ
  • じゃがいも
  • 大麦
  • 玄米パフ
  • かぼちゃ
  • アスパラ
  • レンズ豆
  • スペルト小麦
オススメ度

 

「Friendship」はじっくり炒めた飴色の玉ねぎをベースにしたコンソメスープです。

シャキシャキ食感の玉ねぎやホクホクのじゃがいもがとっても美味しかったです!

friendship
牛乳 豆乳

コンソメスープなので、「水」で作るのがおすすめです。

ネコさん
ネコさん
My Friendっていうスープのリニューアルバージョンって感じ!

 

【Gold rush】豆乳とココナッツの野菜スープカレー

goldrush

goldrush

商品名 Gold rush
特徴 豆乳とココナッツの野菜スープカレー
カロリー 259kcal
主な栄養素 ビタミンC、ビタミンK、葉酸
原材料
  • ブロッコリー
  • なす
  • じゃがいも
  • 大麦
  • 玄米パフ
  • レンコン
  • レモン
  • レンズ豆
  • スペルト小麦
  • ココナッツミルク
オススメ度

 

「Gold rush」はピリ辛のスープカレーです。

辛さもしっかりと感じられるので、体も温まる1杯でした!

goldrush
牛乳 豆乳

辛味が苦手な方は、辛さをマイルドにするために「牛乳」or「豆乳」がおすすめです。

ネコさん
ネコさん
ご飯と一緒に食べてもおいしいかも!

 

【Minesu&Rone】濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ

minesuandrone

minesuandrone

商品名 Minesu&Rone
特徴 濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ
カロリー 208kcal
主な栄養素 ビタミンC、ビタミンA、ビタミンE
原材料
  • チェリートマト
  • ズッキーニ
  • ロマネスコ
  • レッドキドニー
  • エジプト豆
  • 赤パプリカ
  • なす
  • えのき
  • ホワイトキドニー
  • うずら豆
オススメ度

 

「Minesu&Rone」は、スープの定番「ミネストローネ」。

野菜たっぷりのスープが特徴のGREENSPOONと相性の良いスープです!

minesuandrone
牛乳 豆乳

トマトの味わいをしっかり感じるために「水」で作りました!

次は「豆乳」でもチャレンジしてみようと思います。

ネコさん
ネコさん
Minesu&Roneはリピしたい!

 

【Hu hu Pot】温野菜たっぷりの塩麹ポトフ

huhupot

huhupot

商品名 Hu hu Pot
特徴 温野菜たっぷりの塩麹ポトフ
カロリー 207kcal
主な栄養素 ビタミンC、ビタミンK、葉酸
原材料
  • じゃがいも
  • にんじん
  • モロッコいんげん
  • スペルト小麦
  • 芽キャベツ
  • レンコン
  • 豚バラ肉
  • セロリ
オススメ度

 

「Hu hu Pot」は、野菜がたっぷり入ったポトフ。

とにかく野菜をたっぷり摂りたい方にオススメの1杯です!

芽キャベツも苦味はなくとても食べやすいので安心です。

huhupot
牛乳 豆乳

ポトフなので「水」で作るのがおすすめです。

ネコさん
ネコさん
芽キャベツが丸々3つも入っててびっくりした!

 

【magokoro】大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁

magokoro

magokoro

商品名 magokoro
特徴 大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁
カロリー 173kcal
主な栄養素 ビタミンK、カリウム、葉酸
原材料
  • モロヘイヤ
  • なす
  • スペルト小麦
  • しょうが
  • キャベツ
  • モロッコいんげん
  • 長ねぎ
オススメ度

 

「magokoro」は、シャキシャキとした野菜の歯ごたえも楽しめる和風のけんちん汁です。

モロヘイヤのネバネバした食感もクセになる1杯でした!

magokoro
牛乳 豆乳

けんちん汁なので「水」で作るのが無難です。

ネコさん
ネコさん
モロヘイヤって美味しいよね!

 

【Green Hotel】アボカドとじゃがいもの濃厚ポタージュ

greenhotel

greenhotel

商品名 Green Hotel
特徴 アボカドとじゃがいもの濃厚ポタージュ
カロリー 228kcal
主な栄養素 葉酸、食物繊維、ビタミンK
原材料
  • アボカド
  • ブロッコリー
  • ズッキーニ
  • 鶏むね肉
  • じゃがいも
  • 枝豆
  • オートミール
オススメ度

 

「Green Hotel」は、アボカドがたっぷり入ったポタージュ。

アボカドのコクと甘みを最大限に生かしたスープで、個人的にかなりオススメの1杯です!

greenhotel
牛乳 豆乳

水、牛乳でも美味しいですが、「豆乳」が断然おすすめ!

ネコさん
ネコさん
Green Hotelは間違いない美味しさ!

 

 

グリーンスプーン スープのおすすめランキングTop5

ランク

たくさんの種類から選ぶとなると正直悩んでしまう方も多いと思うので、ここからはグリーンスプーンで提供されているスープ全23種類の中で、絶対に食べてほしい個人的におすすめのスープTop5をご紹介します!

ネコさん
ネコさん
グリーンスプーンを初めて注文するなら、まずこれを選んでおけば間違いないよ!

 

第1位:King’s Brunch

kingsbrunch

個人的おすすめ第1位は、伊勢海老をベースにした濃厚ビスクに、大ぶり野菜を絡めて食べる贅沢ポタージュ「King’s Brunch」です!

ネコさん
ネコさん
間違いない美味しさなので、迷ったらKing’s Brunch選んでおけばOK!

「King’s Brunch」のレビューはこちら

 

第2位:At the Garden

atthegarden

個人的おすすめ第2位は、香り高い7種ハーブをくるみやアーモンドと一緒に食べる、オリーブオイルベースの芳醇スープ「At the Garden」です!

ネコさん
ネコさん
リラックスできるハーブの香りと、お家ではなかなか出せない高級感のある味わいがとてもお気に入り!

「At the Garden」のレビューはこちら

 

第3位:Catcher in the Grain

catcherinthegrain

個人的おすすめ第3位は、とうもろこし、豆、雑穀のぷちぷち食感を楽しめる、コンソメベースの自然派スープ「Catcher in the Grain」です!

ネコさん
ネコさん
スープもおいしいだけでなく、雑穀と豆がたっぷり入っている満足感がGood!

「Catcher in the Grain」のレビューはこちら

 

第4位:in Romance

inromance

個人的おすすめ第4位は、トマト、ビーツ、にんじん、赤パプリカにグラスフェッドバターでコクを出した、新感覚な濃厚トマトシチュー「in Romance」です!

ネコさん
ネコさん
スープとして飲むだけではもったいない、夕食の1品にもできる1杯!

「in Romance」のレビューはこちら

 

第5位:My Friend

グリーンスプーン スープ

個人的おすすめ第5位は、5種のきのこと野菜をぎっしり詰め込んだ王道コンソメスープ「My Friend」です!

ネコさん
ネコさん
定番のホッとする味わいで、リピしたいコンソメスープ!

「My Friend」のレビューはこちら

 

おすすめランキングのまとめ

第1位 King’s Brunch
温野菜たっぷりのビスクポタージュ
第2位 At the Garden
ナッツと食べる7種のリラックスハーブ
第3位 Catcher in the Grain
六種の豆と十七雑穀のオニオンスープ
第4位 in Romance
赤野菜とグラスフェッドバターのトマトシチュー
第5位 My Friend
ポルチーニ茸とアンデスポテトのコンソメ

以上の5点はグリーンスプーンでぜひ味わって欲しいスープなので、どのスープを購入しようか悩んだ際はチョイスしてみてください。

 

GREEN SPOON公式を見てみる

 

 

グリーンスプーンのスープを注文してよかった点・悪かった点

greenhotel

ここからはグリーンスプーンのスープを注文して感じた良かった点と悪かった点についてご紹介していきます。

グリーンスプーンを利用しようか悩んでいる方は参考にしてみてください。

 

良かった点

野菜を食べる量が増えた

料理

仕事で忙しいときはコンビニ弁当で済ませることが多く脂っこい食事が中心でしたが、グリーンスプーンを利用することで、自然と身体に優しい食習慣を取り入れられたのが嬉しいポイントです。

また、数種類の野菜が組み合わさっているので、栄養が偏らずバランス良くいただけるのもありがたかったですね!

 

料理ができない時でも気軽に楽しめた

料理

グリーンスプーンのスープは電子レンジで温めるだけで作れるので、ちょっとした休憩時間にササッと食べれるのも良かったです。

特にリモートワークをしているとわざわざ外に買いに行くのは面倒ですし、料理を作るまでたっぷり時間が取れないため、簡単に作れるスープは重宝しています。

 

買い物に行く手間が省ける

スーパーマーケット

グリーンスプーンはご自宅までお届けしてくれるので、わざわざ買いに行く必要がありません。

また、定期便を利用しているといつ頃届くのかわかりやすいため、自分のペースでいただけるのもポイントです。

 

 

悪かった点

価格が高くて毎日継続しづらい

グリーンスプーン My Friend

口コミにもあるように1食約1,000円かかるため、毎日グリーンスプーンのスープを普段の食習慣に取り入れるのは難しいと感じました。

そのため、私は決まった曜日に食べたり、その日野菜があまり食べれてないと感じた時にいただくようにしています。

 

もう少しボリュームがあると嬉しかった

abracadabra

ゴロゴロとした野菜がたっぷり入っているグリーンスプーンのスープですが、正直スープだけでは物足りなさを感じました。

1食分の置き換え用として購入を考えている方もいらっしゃると思いますが、普段から1日3食しっかり食べている方はもしかすると同じようにスープ1食だけでは物足りないと感じるかもしれません。

もし、物足りなかった場合は、玄米やサラダなどもうプラス1品あると満足感を感じながらいただけます。

 

 

グリーンスプーン スープのカロリー

カロリー

【カロリー】

■平均195kcal

グリーンスプーンのスープは平均で195kcalとなっていて、低いものだと100kcal以下のスープもあります。

また、カロリーは高くても300kcalと全体的に低カロリーなラインナップです。

非常にヘルシーに仕上がっているので、日々カロリー調整をしている方も安心していただけます。

 

 

グリーンスプーン スープの賞味期限

期限 賞味期限 消費期限

【賞味期限】

■お届けから約9ヶ月

私が注文したスープの賞味期限は約9ヶ月間となっていました。

冷凍保存ができるため賞味期限は比較的長く設定されています。

焦らず食べることができますし、プレゼントで贈る際も安心です。

 

グリーンスプーン スープの美味しい作り方

グリーンスプーン 作り方

材料

■グリーンスプーン :1カップ
■水 or 牛乳 or 豆乳:100ml

スープの作り方

  1. 冷凍庫からスープを出してカップを開ける。
  2. カップの中に100mlの水or牛乳or豆乳を注ぐ。
    ※お好みの水分で作る
  3. カップをもみほぐし、耐熱容器に移し替える。
  4. ラップをせずレンジに入れて、500Wで5分30秒レンチンする。
    ※600Wの場合は5分
  5. 温まったらしっかり混ぜて完成!

作り方の流れ

  •  
    STEP1
    冷凍庫からスープを出してカップを開ける
    グリーンスプーン スープ
  •  
    STEP2
    カップの中に100mlの水or牛乳or豆乳を注ぐ
    グリーンスプーン スープ
  •  
    STEP3
    カップをもみほぐし、耐熱容器に移し替える
    グリーンスプーン スープ
  •  
    STEP4
    ラップをせずレンジに入れて、500Wで5分30秒レンチンする
    電子レンジ
  •  
    STEP5
    温まったらしっかり混ぜて完成!
    グリーンスプーン スープ
ネコさん
ネコさん
必要なものは、スープの水分となる「水 or 牛乳 or 豆乳」だけで簡単に作れるよ!

スープによっておすすめの水分が異なるので、前述したのスープのレビューをチェックしてみてください。

 

水や牛乳以外に用意するものはないですし、温め時間も5分程度なので、忙しくて時間がない朝でも手軽にスープがいただけます!

ネコさん
ネコさん
本当に急いでる日はこのスープに助けられてる!

 

味が濃いと感じたらプラスで食材を加えても美味しい!

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もし水や牛乳を入れてもまだ味が濃いと感じた場合は、水分をさらに足して少し薄めてもいいですが、ご飯や野菜を加えて味わいを調整するのもおすすめです。

玄米などを使用すれば、ヘルシーさを保ちながらボリューム感もUPできます。

 

カップのまま食べても大丈夫!(公式は耐熱容器を推奨)

スープを耐熱容器に移さずに、カップのまま食べられないかなと、疑問に思ったのは私だけではないはず…

ネコさん
ネコさん
忙しい朝は洗い物も減らしたいし…

 

そこで、カップのままレンチンして温めてみたところ、特に問題なく美味しく作れました!

ただし1つ注意点があります。

それはカップが予想以上に薄いため、スープをレンジで温めた後すぐに取り出そうとするとヤケドしそうになる点です。

その他カップからスープが漏れることもないですし、味にも問題がなかったので手軽にいただけますが、取り出す時だけ注意してください。

ネコさん
ネコさん
公式では耐熱容器に移すことを推奨してるから、なるべく別の容器に移してね!

 

ミキサーは必要?

ミキサー

グリーンスプーンのスープはミキサーを使用する必要がありません。

スープを温めるときの電子レンジと食べる際のスプーンやお箸があればOKです!

ただし、グリーンスプーンの「スムージー」はミキサーが必要になるので、スープやスムージーを組み合わせて注文したい方は事前に用意しておきましょう!

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グリーンスプーンのスープを初めて購入するなら初回割がお得!

グリーンスプーン スープ

グリーンスプーンのスープをお試しで購入したい方や初めてお買い物をする方は「初回限定 4食お試し定期プラン」の利用がおすすめです!

定期便の利用で選択できるのはスープのみですが、割引価格でお得に購入できます。

 

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28%OFF

4食お試し定期プラン

ネコさん
ネコさん
グリーンスプーンのキャンペーンの中では一番お得な割引キャンペーンだよ!

 

慣れていない方は定期プランの注文は不安になると思いますが、グリーンスプーンは注文回数にしばりがなく、2回目から解約も可能になっています。

初回に試してご自身に合わなかった場合はすぐに解約もできるので、利用しやすいのも嬉しいポイントです。

 

初回注文や解約方法についてはこちらで詳しくまとめています。

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まとめ

GREEN SPOON
\スープ/

  • 口コミ・評判
  • 全23種類のスープの口コミレビュー
  • おすすめスープランキングTop5
  • スープの美味しい作り方

今回は『グリーンスプーン』のスープの口コミや実際に味わった感想についてまとめました。

忙しい朝でも気軽に食べることができますし、1度食べたら全種類食べたくなるほど美味しいので、ぜひグリーンスプーンのスープを味わってみてください。

 

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