【グリーンスプーン】スープ全種類の口コミレビュー｜おすすめスープはこれ！

 

栄養バランスにこだわりながら手軽に美味しいスープが楽しめる『GREEN SPOON (グリーンスプーン)』は、栄養管理や食習慣を大切にしている方々から人気の宅食サービスです。

ただ、人気とは言ってもスープの味わいや量は満足できるものなのか、気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

価格が安いわけではないので、なんとなく購入して「合わなかった……。」というのは避けたいですよね！

そこで、この記事では実際に『グリーンスプーン』のスープを食べた感想やメリット、デメリットについてまとめています。

 

ちなみに私はグリーンスプーンのスムージーやサラダも試していますが、定番のスープは全種類を制覇できました！

 

 

グリーンスプーンの「メインディッシュ・サラダ・スムージー」も食べてみたレビューもあります！

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グリーンスプーン｜スープの口コミ

実際にスープの味わいをご紹介する前に、グリーンスプーンのスープはどのような口コミや評判が残っているのか気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

ここでは、グリーンスプーンのスープの口コミについてまとめてみました。

 

スープの良い口コミ

グリーンスプーンのスープは手軽に作れることに加え、野菜の栄養素がしっかり摂れることや美味しい味わいに多く口コミが残っています。

 

味わいが美味しい

グリーンスプーンではプロの料理家がメニューを監修しているため、食材の相性が一つ一つ考えられたこだわりのメニューです。

そのため、スープや野菜が美味しいと評判の良い味わいに仕上がっています。

 

 

手軽に作れる

グリーンスプーンのスープは電子レンジで温めて簡単に作れるため、食材を用意したり調理する手間がありません。

時短にもつながるので、家事で忙しい主婦や仕事で忙しいビジネスマンの強い味方に！

 

野菜不足が解消される

現代人に多い野菜不足の食事も上手く改善してくれるのがグリーンスプーンの魅力です。

スープには数種類の野菜がゴロゴロと入っているので、コンビニ弁当やファーストフードに頼っている方は、グリーンスプーンのスープを普段の食事に加えてみてはいかがでしょうか？

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スープのイマイチな口コミ

グリーンスプーンのスープは「値段」や「ボリューム」の面でイマイチな口コミが残っていました。

 

値段が高い

グリーンスプーンのスープは1食で約1,000円かかるため、中には継続して利用するのが難しいと感じている方もいらっしゃいます。

ちょっとでも価格を抑えて購入したい方は初回限定で適用される割引などを上手く利用して安く手に入れてみてください。

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もう少しボリュームが欲しい

ボリュームを重視する方にとっては物足りないと感じる方もいらっしゃるようです。

もし、物足りないと感じた場合は、人参やじゃがいもなど電子レンジで簡単に蒸せる食材をスープに加えたり、玄米などプラス1品用意して一緒にいただいて調節してみてください。

 

 

グリーンスプーンのスープ全23種類食べた口コミレビュー

それでは早速、グリーンスプーンのスープ全23種類のレビューを紹介します！

※すでに販売終了してしまったスープもあります。

Tadaima	7種野菜の西京味噌汁
My Friend	ポルチーニ茸とアンデスポテトのコンソメ
King’s Brunch	温野菜たっぷりのビスクポタージュ
販売終了abracadabra	地中海野菜のチリコンカン
販売終了She is hot	鱈と白菜キムチの海鮮チゲ
販売終了Under Power	13品目のコリコリ根菜和風スープ
販売終了nebaba	ゆず胡椒香るトロネバ野菜の田舎味スープ
販売終了Yuyake	鮭ときのこのアーモンドミルクポタージュ
販売終了Tom	桜海老とパクチーの花椒トムヤムクン
販売終了At the Garden	ナッツと食べる7種のリラックスハーブ
販売終了4000 years	レモン風味のデトックス薬膳
販売終了Catcher in the Grain	六種の豆と十七雑穀のオニオンスープ
販売終了Stay Gold	かぼちゃと栗の豆乳ポタージュ
販売終了Green Mermaid	サバとアボカドのココナッツグリーンカレー
販売終了in Romance	赤野菜とグラスフェッドバターのトマトシチュー
販売終了Chaw Chaw time	グラスフェッドバターとたっぷり野菜のミルクチャウダー
販売終了Dramatic Beets	真っ赤なビーツの野菜ボルシチ
販売終了Friendship	焦がし玉ねぎとかぼちゃのコンソメ
Gold rush	豆乳とココナッツの野菜スープカレー
Minesu&Rone	濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ
Hu hu Pot	温野菜たっぷりの塩麹ポトフ
magokoro	大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁
販売終了Green Hotel	アボカドとじゃがいもの濃厚ポタージュ

 

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【Tadaima】7種野菜の西京味噌汁

商品名	Tadaima
特徴	7種野菜の西京味噌汁
カロリー	217kcal
主な栄養素	ビタミンE、ジンゲロール、食物繊維、鉄
原材料	ほうれん草 しょうが 甘酒 揚げごぼう 乾燥えのき 豚バラ肉 揚げなす さといも パリジャンキャロット
オススメ度

 

「Tadaima(ただいま)」は、野菜がたっぷりはいったお味噌汁です。

お味噌汁と言っても、塩分少なめで甘口が特徴の西京味噌がベースなので、優しい味わいの味噌スープという印象です。

 

野菜もゴロゴロ入っているので、食べごたえも十分です！

水	牛乳	豆乳

おすすめの水分は「水 or 豆乳」だったので、今回は「豆乳」で作りました。

豆乳で西京味噌と野菜の甘みが増し、さらにまろやかな味わいになります。

 

【My Friend】ポルチーニ茸とアンデスポテトのコンソメ

商品名	My Friend
特徴	ポルチーニ茸とアンデスポテトのコンソメ
カロリー	245kcal
主な栄養素	ビタミンB1、ビタミンC、硫化アリル、タンパク質
原材料	ほうれん草 マッシュルーム 乾燥きのこ ポルチーニ 乾燥えのき キャベツ アンデスポテト パリジャンキャロット ベーコン
オススメ度

 

「My Friend(マイフレンド)」は5種のきのこと野菜をぎっしり詰め込んだ王道のコンソメスープ。

ホクホクで大きなアンデスポテトや丸い人参のパリジャンキャロットなど、野菜もたっぷり摂れるのが嬉しい1杯です！

 

水	牛乳	豆乳

公式では、「水 or 豆乳」がおすすめされていたので「お水」で作りました。

コンソメと野菜の甘みがダイレクトに感じられるのでおすすめです！

 

【King’s Brunch】温野菜たっぷりのビスクポタージュ

商品名	King’s Brunch
特徴	温野菜たっぷりのビスクポタージュ
カロリー	288kcal
主な栄養素	ビタミンC、ビタミンB6、タンパク質
原材料	ブロッコリー 揚げなす 鶏むね肉 ズッキーニ オニオンソテー ピーマン 焼きなす
オススメ度

 

「King’s Brunch」は、伊勢海老をベースにした濃厚ビスクに、温野菜をたっぷりと入れた贅沢なポタージュです。

玉ねぎの甘味や焼いたナスや鶏肉の香ばしさも感じ、本格的なスープを楽しむことができます！

水	牛乳	豆乳

水分は豆乳で作ると、さらにコクが出て濃厚な味わいになるのでおすすめです！

 

【abracadabra】地中海野菜のチリコンカン

商品名	abracadabra
特徴	地中海野菜のチリコンカン
カロリー	239kcal
主な栄養素	食物繊維、ジンゲロール、ビタミンC、カリウム
原材料	ミニトマト ブロッコリー 黄パプリカ シュレッドチーズ 合いびき肉 揚げなす ロマネスコ オニオンソテー ミックスビーンズ
オススメ度

 

「abracadabra」は、豆と肉をトマトとスパイスで煮込んだメキシコ料理のチリコンカンがベースのスープです。

 

ピリ辛のスパイシースープにより、野菜・豆の美味しさが倍増し、食欲も増します。

 

さらに、とろけるチーズも入っていて、コクもプラス！（追いチーズしても美味しいだろうなと思いました。）

水	牛乳	豆乳

ピリ辛なので、寒い季節にもピッタリのスープだと感じました。

 

【She is hot】鱈と白菜キムチの海鮮チゲ

商品名	She is hot.
特徴	鱈と白菜キムチの海鮮チゲ
カロリー	177kcal
主な栄養素	タンパク質、カルシウム、食物繊維、イソフラボン
原材料	長ねぎ 鱈 豚バラ肉 白菜キムチ ニラ ヒラタケ 豆腐 あさり
オススメ度

 

海鮮チゲスープの「She is hot」です。

シャキシャキのキムチや豆腐、豚バラ肉も入っていて食べ応え抜群です！

水	牛乳	豆乳

割と辛めのスープなので、味をマイルドにするためにも豆乳で作るのがオススメです！

 

【Under Power】13品目のコリコリ根菜和風スープ

商品名	Under Power
特徴	13品目のカリコリ根菜和風スープ
カロリー	117kcal
主な栄養素	クエン酸、カリウム、食物繊維、ビタミンB1
原材料	小松菜 レンコンチップ 長ねぎ カリカリ梅 揚げごぼう 大葉 かぶ しめじ さといも パリジャンキャロット ささがきごぼう 大根
オススメ度

「Under Power」は、根菜がたっぷり入った和風スープ。

大葉とカリカリ梅が入っていて、さっぱりとした味わいで、とても飲みやすいです。

 

水	牛乳	豆乳

和風スープでさっぱりとした味わいなので、水で作るのがおすすめです。

 

【nebaba】ゆず胡椒香るトロネバ野菜の田舎味スープ

商品名	nebaba
特徴	ゆず胡椒香るトロネバ野菜の田舎味スープ
カロリー	82kcal
主な栄養素	ビタミンE、タンパク質、食物繊維、アミラーゼ
原材料	小松菜 乾燥きのこ 乾燥納豆 オクラ ヒラタケ モロヘイヤ 豆腐 さといも
オススメ度

「nebaba」は、納豆、オクラ、モロヘイヤなどにより、ネバネバとろみのあるスープです。

ゆず胡椒により、ピリ辛のスープが食欲をそそります。

 

水	牛乳	豆乳

和風ベースのスープなので、水で作るのがおすすめです。

 

【Yuyake】鮭ときのこのアーモンドミルクポタージュ

商品名	Yuyake
特徴	鮭ときのこのアーモンドミルクポタージュ
カロリー	274kcal
主な栄養素	タンパク質、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンC
原材料	ブロッコリー マッシュルーム 焼鮭 じゃがいも パリジャンキャロット オニオンソテー
オススメ度

 

「Yuyake」は、ホクホクとした鮭の身がと野菜が楽しめるミルク系のスープ。

とっても優しいまろやかな味わいで、朝食のメニューにしても良さそうです。

水	牛乳	豆乳

ミルクポタージュなので、断然「牛乳」で作るのがおすすめです。

 

【Tom】桜海老とパクチーの花椒トムヤムクン

商品名	Tom
特徴	桜海老とパクチーの花椒トムヤムクン
カロリー	134kcal
主な栄養素	タンパク質、カリウム、食物繊維、カルシウム
原材料	にんじん セロリ レモン果汁 ココナッツオイル 長ねぎ ヤリイカ 桜エビ（乾燥） 豚ひき肉 パクチー しめじ たけのこ さといも
オススメ度

 

「Tom」は、タイ料理でもおなじみトムヤムクンスープ。

桜えびやイカの旨味が染み込んだスープに、辛味もしっかりあり、パクチーもたっぷりで本格的な味わいです。

水	牛乳	豆乳

私は辛味が得意なので「水」で作りましたが、辛さをまろやかにしたい方は「牛乳」で作るのがおすすめです。

 

【At the Garden】ナッツと食べる7種のリラックスハーブ

商品名	At the Garden
特徴	ナッツと食べる7種のリラックスハーブ
カロリー	221kcal
主な栄養素	ビタミンE、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンA
原材料	セロリ アーモンド ヘーゼルナッツ くるみ イタリアンパセリ セージ タイム ディル バジル じゃがいも 鶏むね肉 ロマネスコ エルブドプロヴァンス
オススメ度

 

「At the Garden」は、ナッツとハーブのオリーブオイルベースのスープ。

 

ハーブと聞くと少しクセがありそうな印象ですが、

全くクセはなく、むしろハーブのディルがとっても良い香りで、非常に上品な味わいが楽しめる1杯です。

水	牛乳	豆乳

ハーブの香りを楽しみたかったので1回目は「水」で作り、

2回目は「豆乳」で作りましたが、個人的には「豆乳」の方が好みでした。

 

【4000 years】レモン風味のデトックス薬膳

商品名	4000 years
特徴	レモン風味のデトックス薬膳
カロリー	82kcal
主な栄養素	クエン酸、鉄、ビタミンC
原材料	カリフラワー 輪切りレモン レモン果汁 玄米パフ クコの実 長ねぎ ヤリイカ 鱈 乾燥えのき なつめ 白しめじ 白菜 大根 百合根 冷凍白きくらげ 金銀花 金針菜
オススメ度

 

「4000 years」は、野菜もたっぷり摂れる薬膳スープ。

白きくらげやナツメなど、珍しい食材も食べることができるのも特徴です。

 

ちなみに、輪切りレモンが入っていますが、長時間放置するとレモンの苦味が滲み出てしまうので、途中で引き上げた方が良いです。

水	牛乳	豆乳

「水」と「豆乳」どちらでも食べてみましたが、豆乳で作る方が美味しかったです！

 

【Catcher in the Grain】六種の豆と十七雑穀のオニオンスープ

商品名	Catcher in the Grain
特徴	六種の豆と十七雑穀のオニオンスープ
カロリー	159kcal
主な栄養素	ビタミンB1、タンパク質、食物繊維、ビタミンC
原材料	ミニトマト 枝豆 パセリ レッドキドニー インゲン豆 エジプト豆 とうもろこし ヒラタケ ファッロ ベーコン ロマネスコ 十六穀 ホワイトキドニー レンズ豆
オススメ度

 

「Catcher in the Grain」は、雑穀がたっぷり入ったコンソメスープです。

雑穀の他にも野菜もたっぷり入っていて、満足感があるにも関わらず、低カロリーなのが嬉しい1杯。

水	牛乳	豆乳

コンソメの味わいを活かすため「水」で作るのがおすすめです。

 

【Stay Gold】かぼちゃと栗の豆乳ポタージュ

商品名	Stay Gold
特徴	かぼちゃと栗の豆乳ポタージュ
カロリー	162kcal
主な栄養素	ビタミンE、タンパク質、食物繊維、ビタミンC
原材料	ブロッコリー かぼちゃ マッシュルーム レッドキドニー インゲン豆 エジプト豆 甘栗 しめじ 鶏むね肉 ホワイトキドニー ミックスビーンズ
オススメ度

 

「Stay Gold」は、かぼちゃや栗など秋の味覚が楽しめるポタージュ。

丸々とした栗が入っていて、甘さとコクで朝に食べてホッとしたいスープです。

水	牛乳	豆乳

公式で推奨されていた「豆乳」で作りましたが、豆乳との相性が抜群でした！

 

【Green Mermaid】サバとアボカドのココナッツグリーンカレー

商品名	Green Mermaid
特徴	サバとアボガドのココナッツグリーンカレー
カロリー	306kcal
主な栄養素	タンパク質、ビタミンB6、食物繊維、ビタミンC
原材料	ブロッコリー アボカド ココナッツオイル しょうが サバ水煮 青唐辛子 揚げなす ズッキーニ 芽キャベツ オニオンソテー
オススメ度

 

「Green Mermaid」は、タイ料理でおなじみココナッツグリーンカレーのスープ。

辛さもしっかりあり、本格的なグリーンカレーを再現していると感じました。

水	牛乳	豆乳

辛味も割とあるので、味をまろやかにするためにも「豆乳」で作るのがおすすめです。

 

【in Romance】赤野菜とグラスフェッドバターのトマトシチュー

商品名	in Romance
特徴	赤野菜とグラスフェッドバターのトマトシチュー
カロリー	166kcal
主な栄養素	ビタミンC、クエン酸、ビタミンE、リコピン
原材料	ミニトマト 赤パプリカ ビーツ トマト にんじん マッシュルーム グラスフェッドバター タイム アンデスポテト 牛スジカット
オススメ度

 

「in Romance」は、赤い野菜をふんだんに使ったトマトベースのスープです。

牛スジやグラスフェッドバターにより、旨味とコクもプラスされています。

水	牛乳	豆乳

1回目は「水」で作り、2回目は「豆乳」もチャレンジしたところ、

豆乳の方がコクが際立ち、とても美味しかったです！

 

【Chaw Chaw time】グラスフェッドバターとたっぷり野菜のミルクチャウダー

商品名	Chaw Chaw time
特徴	グラスフェッドバターとたっぷり野菜のミルクチャウダー
カロリー	213kcal
主な栄養素	ビタミンC、ビタミンK、葉酸
原材料	ロマネスコ くるみ グラスフェッドバター 鶏むね肉 キャベツ じゃがいも にんじん モロッコいんげん
オススメ度

 

「Chaw Chaw time」は、ゴロゴロ野菜がたっぷり入ったミルクチャウダーです！

野菜だけでなく鶏胸肉も入っているので、食べ応えがあります。

水	牛乳	豆乳

水、牛乳、豆乳で作っても美味しいですが、おすすめは断然「豆乳」！

豆乳のコクが引き立ち、濃厚なスープになります。

 

【Dramatic Beets】真っ赤なビーツの野菜ボルシチ

商品名	Dramatic Beets
特徴	真っ赤なビーツの野菜ボルシチ
カロリー	150kcal
主な栄養素	ビタミンC、食物繊維、葉酸
原材料	ビーツ ケール 合挽き肉 レッドキドニー カリフラワー ズッキーニ オートミール
オススメ度

 

「Dramatic Beets」は、真っ赤な色が特徴の野菜ビーツを使ったスープです。

かなり鮮やかな色なので、味のイメージがしにくいですが、

野菜がメインのスープなのでとってもまろやかで優しい味わいです！

水	牛乳	豆乳

豆乳で作ってみましたが、水や牛乳もおすすめだそうです。

 

 

【Friendship】焦がし玉ねぎとかぼちゃのコンソメ

商品名	Friendship
特徴	焦がし玉ねぎとかぼちゃのコンソメ
カロリー	195kcal
主な栄養素	ビタミンC、葉酸、ビタミンA
原材料	玉ねぎ ロマネスコ じゃがいも 大麦 玄米パフ かぼちゃ アスパラ レンズ豆 スペルト小麦
オススメ度

 

「Friendship」はじっくり炒めた飴色の玉ねぎをベースにしたコンソメスープです。

シャキシャキ食感の玉ねぎやホクホクのじゃがいもがとっても美味しかったです！

水	牛乳	豆乳

コンソメスープなので、「水」で作るのがおすすめです。

 

【Gold rush】豆乳とココナッツの野菜スープカレー

商品名	Gold rush
特徴	豆乳とココナッツの野菜スープカレー
カロリー	259kcal
主な栄養素	ビタミンC、ビタミンK、葉酸
原材料	ブロッコリー なす じゃがいも 大麦 玄米パフ レンコン レモン レンズ豆 スペルト小麦 ココナッツミルク
オススメ度

 

「Gold rush」はピリ辛のスープカレーです。

辛さもしっかりと感じられるので、体も温まる1杯でした！

水	牛乳	豆乳

辛味が苦手な方は、辛さをマイルドにするために「牛乳」or「豆乳」がおすすめです。

 

【Minesu&Rone】濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ

商品名	Minesu&Rone
特徴	濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ
カロリー	208kcal
主な栄養素	ビタミンC、ビタミンA、ビタミンE
原材料	チェリートマト ズッキーニ ロマネスコ レッドキドニー エジプト豆 赤パプリカ なす えのき ホワイトキドニー うずら豆
オススメ度

 

「Minesu&Rone」は、スープの定番「ミネストローネ」。

野菜たっぷりのスープが特徴のGREENSPOONと相性の良いスープです！

水	牛乳	豆乳

トマトの味わいをしっかり感じるために「水」で作りました！

次は「豆乳」でもチャレンジしてみようと思います。

 

【Hu hu Pot】温野菜たっぷりの塩麹ポトフ

商品名	Hu hu Pot
特徴	温野菜たっぷりの塩麹ポトフ
カロリー	207kcal
主な栄養素	ビタミンC、ビタミンK、葉酸
原材料	じゃがいも にんじん モロッコいんげん スペルト小麦 芽キャベツ レンコン 豚バラ肉 セロリ
オススメ度

 

「Hu hu Pot」は、野菜がたっぷり入ったポトフ。

とにかく野菜をたっぷり摂りたい方にオススメの1杯です！

芽キャベツも苦味はなくとても食べやすいので安心です。

水	牛乳	豆乳

ポトフなので「水」で作るのがおすすめです。

 

【magokoro】大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁

商品名	magokoro
特徴	大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁
カロリー	173kcal
主な栄養素	ビタミンK、カリウム、葉酸
原材料	モロヘイヤ なす スペルト小麦 しょうが キャベツ モロッコいんげん 長ねぎ
オススメ度

 

「magokoro」は、シャキシャキとした野菜の歯ごたえも楽しめる和風のけんちん汁です。

モロヘイヤのネバネバした食感もクセになる1杯でした！

水	牛乳	豆乳

けんちん汁なので「水」で作るのが無難です。

 

【Green Hotel】アボカドとじゃがいもの濃厚ポタージュ

商品名	Green Hotel
特徴	アボカドとじゃがいもの濃厚ポタージュ
カロリー	228kcal
主な栄養素	葉酸、食物繊維、ビタミンK
原材料	アボカド ブロッコリー ズッキーニ 鶏むね肉 じゃがいも 枝豆 オートミール
オススメ度

 

「Green Hotel」は、アボカドがたっぷり入ったポタージュ。

アボカドのコクと甘みを最大限に生かしたスープで、個人的にかなりオススメの1杯です！

水	牛乳	豆乳

水、牛乳でも美味しいですが、「豆乳」が断然おすすめ！

 

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グリーンスプーン スープのおすすめランキングTop５

たくさんの種類から選ぶとなると正直悩んでしまう方も多いと思うので、ここからはグリーンスプーンで提供されているスープ全23種類の中で、絶対に食べてほしい個人的におすすめのスープTop5をご紹介します！

 

第1位：King’s Brunch

個人的おすすめ第１位は、伊勢海老をベースにした濃厚ビスクに、大ぶり野菜を絡めて食べる贅沢ポタージュ「King’s Brunch」です！

「King’s Brunch」のレビューはこちら。

 

第2位：At the Garden

個人的おすすめ第２位は、香り高い7種ハーブをくるみやアーモンドと一緒に食べる、オリーブオイルベースの芳醇スープ「At the Garden」です！

「At the Garden」のレビューはこちら。

 

第3位：Catcher in the Grain

個人的おすすめ第３位は、とうもろこし、豆、雑穀のぷちぷち食感を楽しめる、コンソメベースの自然派スープ「Catcher in the Grain」です！

「Catcher in the Grain」のレビューはこちら。

 

第4位：in Romance

個人的おすすめ第４位は、トマト、ビーツ、にんじん、赤パプリカにグラスフェッドバターでコクを出した、新感覚な濃厚トマトシチュー「in Romance」です！

「in Romance」のレビューはこちら。

 

第5位：My Friend

個人的おすすめ第５位は、5種のきのこと野菜をぎっしり詰め込んだ王道コンソメスープ「My Friend」です！

「My Friend」のレビューはこちら。

 

おすすめランキングのまとめ

第1位	King’s Brunch 温野菜たっぷりのビスクポタージュ
第2位	At the Garden ナッツと食べる7種のリラックスハーブ
第3位	Catcher in the Grain 六種の豆と十七雑穀のオニオンスープ
第4位	in Romance 赤野菜とグラスフェッドバターのトマトシチュー
第5位	My Friend ポルチーニ茸とアンデスポテトのコンソメ

以上の5点はグリーンスプーンでぜひ味わって欲しいスープなので、どのスープを購入しようか悩んだ際はチョイスしてみてください。

 

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グリーンスプーンのスープを注文して感じたメリット・デメリット

ここからはグリーンスプーンのスープを注文して感じた良かった点と悪かった点についてご紹介していきます。

グリーンスプーンを利用しようか悩んでいる方は参考にしてみてください。

 

メリット

野菜を食べる量が増えた

仕事で忙しいときはコンビニ弁当で済ませることが多く脂っこい食事が中心でしたが、グリーンスプーンを利用することで、自然と身体に優しい食習慣を取り入れられたのが嬉しいポイントです。

また、数種類の野菜が組み合わさっているので、栄養が偏らずバランス良くいただけるのもありがたかったですね！

 

料理ができない時でも気軽に楽しめた

グリーンスプーンのスープは電子レンジで温めるだけで作れるので、ちょっとした休憩時間にササッと食べれるのも良かったです。

特にリモートワークをしているとわざわざ外に買いに行くのは面倒ですし、料理を作るまでたっぷり時間が取れないため、簡単に作れるスープは重宝しています。

 

買い物に行く手間が省ける

グリーンスプーンはご自宅までお届けしてくれるので、わざわざ買いに行く必要がありません。

また、定期便を利用しているといつ頃届くのかわかりやすいため、自分のペースでいただけるのもポイントです。

 

 

デメリット

価格が高くて毎日継続しづらい

口コミにもあるように1食約1,000円かかるため、毎日グリーンスプーンのスープを普段の食習慣に取り入れるのは少し難しいかなと感じました。

ただ、急に仕事が忙しくなって食事を簡単に済ませたい時や、野菜があまり食べられてないと感じる日があるので、常に冷凍庫にストックしています。

 

そして少し値段が高いなと思った方は、グリーンスプーンを初めて利用される方であれば、スープ4食を27%割引で購入することができます！

まずは4食のスープから注文できるので、お試ししてみたい方にもおすすめ。

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もう少しボリュームがあると嬉しかった

ゴロゴロとした野菜がたっぷり入っているグリーンスプーンのスープですが、正直スープだけでは物足りなさを感じました。

1食分の置き換え用として購入を考えている方もいらっしゃると思いますが、普段から1日3食しっかり食べている方はもしかすると同じようにスープ1食だけでは物足りないと感じるかもしれません。

もし、物足りなかった場合は、玄米やサラダなどもうプラス1品あると満足感を感じながらいただけます。

 

グリーンスプーン スープのカロリー

グリーンスプーンのスープは平均で195kcalとなっていて、低いものだと100kcal以下のスープもあります。

また、カロリーは高くても300kcalと全体的に低カロリーなラインナップです。

非常にヘルシーに仕上がっているので、日々カロリー調整をしている方も安心していただけます。

 

 

グリーンスプーン スープの賞味期限

私が注文したスープの賞味期限は約9ヶ月間となっていました。

冷凍保存ができるため賞味期限は比較的長く設定されています。

焦らず食べることができますし、プレゼントで贈る際も安心です。

 

グリーンスプーン スープの美味しい作り方

•  
  STEP1
  冷凍庫からスープを出してカップを開ける
  
•  
  STEP2
  カップの中に100mlの水or牛乳or豆乳を注ぐ
  
•  
  STEP3
  カップをもみほぐし、耐熱容器に移し替える
  
•  
  STEP4
  ラップをせずレンジに入れて、500Wで5分30秒レンチンする
  
•  
  STEP5
  温まったらしっかり混ぜて完成！
  

スープによっておすすめの水分が異なるので、前述したのスープのレビューをチェックしてみてください。

 

水や牛乳以外に用意するものはないですし、温め時間も５分程度なので、忙しくて時間がない朝でも手軽にスープがいただけます！

 

味が濃いと感じたらプラスで食材を加えても美味しい！

もし水や牛乳を入れてもまだ味が濃いと感じた場合は、水分をさらに足して少し薄めてもいいですが、ご飯や野菜を加えて味わいを調整するのもおすすめです。

玄米などを使用すれば、ヘルシーさを保ちながらボリューム感もUPできます。

 

カップのまま食べても大丈夫！（公式は耐熱容器を推奨）

スープを耐熱容器に移さずに、カップのまま食べられないかなと、疑問に思ったのは私だけではないはず…

 

そこで、カップのままレンチンして温めてみたところ、特に問題なく美味しく作れました！

ただし１つ注意点があります。

それはカップが予想以上に薄いため、スープをレンジで温めた後すぐに取り出そうとするとヤケドしそうになる点です。

その他カップからスープが漏れることもないですし、味にも問題がなかったので手軽にいただけますが、取り出す時だけ注意してください。

 

ミキサーは必要？

グリーンスプーンのスープはミキサーを使用する必要がありません。

スープを温めるときの電子レンジと食べる際のスプーンやお箸があればOKです！

ただし、グリーンスプーンの「スムージー」はミキサーが必要になるので、スープやスムージーを組み合わせて注文したい方は事前に用意しておきましょう！

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グリーンスプーンのスープを初めて購入するなら初回割がお得！

グリーンスプーンを初めて利用される方は、初回限定で「27％〜33%割引価格」で購入できます！

グリーンスプーンのスープをお試しで購入したい方は「4食お試し定期プラン」の利用がおすすめです！

多めに注文したい方は、スムージー以外からも選べる10食〜のプランであれば割引率も高く、さらにお得になります。

 

• スープ4食から選べるお試しプランはこちら 【27%OFF】
• スープ以外からも10食〜選べるプランはこちら 【33%OFF】

 

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慣れていない方は定期プランの注文は不安になると思いますが、グリーンスプーンは注文回数にしばりがなく、2回目から解約も可能になっています。

初回に試してご自身に合わなかった場合はすぐに解約もできるので、利用しやすいのも嬉しいポイントです。

 

初回注文や解約方法についてはこちらで詳しくまとめています。

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まとめ

今回は『グリーンスプーン』のスープの口コミや実際に味わった感想についてまとめました。

忙しい朝でも気軽に食べることができますし、１度食べたら全種類食べたくなるほど美味しいので、ぜひグリーンスプーンのスープを味わってみてください。

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