【スターバックスラテ】おすすめカスタマイズ12選！カロリー・糖質もまとめ！

『Starbucks(スターバックス)』で大定番ドリンクといえば「スターバックスラテ」！

定番のドリンクだからこそ、様々なカスタマイズを試して美味しい1杯を楽しみたいという方は多いのではないでしょうか？😄

っと気になっている方のためにここでは、スタバの定番ドリンク「スターバックスラテ」の基本情報を含め、おすすめカスタマイズやカロリーについてまとめました！

 

スターバックスラテについて

値段

エスプレッソとミルクを互いを引き立て合う。
定番のエスプレッソビバレッジ

リッチな風味のエスプレッソにミルクをたっぷりと注いだラテ。
エスプレッソとの相性を追求したミルクにより、コーヒーの余韻をお楽しみいただけます。
ミルクのほっとする甘さやエスプレッソの豊かなアロマと一緒に、ゆっくりとした時間をお過ごしください。

引用元：Starbucks

定番のスターバックスラテは約400円〜550円と気軽に楽しめるドリンクの1つで、スタバの中でも大人気のビバレッジです。

また、期間限定ですがスタバの数少ない“ワンモアコーヒー対象ドリンク”としても知られ、2杯目をお得にいただくチャンスもあります😄

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ドリンクの中身

スターバックスラテHOTは温かいミルクとエスプレッソを加えた非常にシンプルな構成でできています。

砂糖やシロップなどの甘味は入っていないため、ほろ苦さとミルクのほのかな甘みが感じられる優しい味わいですよ🥰

コーヒーの風味とミルクのまろやかさを存分に楽しみたいなら心安らぐHOTがおすすめです。

 

スターバックスラテICEはエスプレッソにミルクや氷を加えています。

ひんやりとした口当たりとまろやかさのおかげでコーヒーの苦味も中和され、あっさりとした飲み心地に！

シロップやソースなどのカスタマイズもしやすいです☺️

 

エスプレッソショット量の違い

実はスターバックスラテの「エスプレッソショット」の量はサイズによって異なります。

さらにShortとTallサイズでは同じショット量が使われているため、味わいにちょっとした違いが生まれているんだとか😳

Tallサイズの方がミルクの割合が多くなるため、よりまろやかな口当たりになります。

もし、しっかりとしたコーヒーの風味が欲しい方はエスプレッソショットを追加していただくとさらに美味しく飲めるかもしれません😊

 

カロリーと糖質

【HOT】

ミルク（通常）

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	約146 kcal	約220 kcal	約280 kcal	約352 kcal
糖質	約12.2g	約17.9g	約23.9g	約29.8g

低脂肪タイプ

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	約119 kcal	約178 kcal	約228 kcal	約287 kcal
糖質	約12.5g	約18.5g	約24.1g	約30.6g

無脂肪牛乳

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	約85 kcal	約126 kcal	約162 kcal	約205 kcal
糖質	約12.4g	約18.2g	約23.7g	約30.2g

豆乳（＋54円）

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	約139 kcal	約208 kcal	約265 kcal	約334 kcal
糖質	約7.0g	約10.1g	約13.4g	約17.5g

アーモンドミルク（＋54円）

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	約111 kcal	約166 kcal	約212 kcal	約268 kcal
糖質	約5.6g	約8.0g	約10.8g	約14.1g

オーツミルク（＋54円）

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	約149 kcal	約223 kcal	約284 kcal	約358 kcal
糖質	約16.6g	約24.6g	約31.8g	約40.3g

 

【ICE】

ミルク（通常）

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	約102 kcal	約123 kcal	約159 kcal	約164 kcal
糖質	約8.7g	約10.4g	約13.9g	約15.0g

低脂肪タイプ

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	約79 kcal	約96 kcal	約124 kcal	約130 kcal
糖質	約8.6g	約10.2g	約13.7g	約14.8g

無脂肪牛乳

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	約57 kcal	約68 kcal	約90 kcal	約96 kcal
糖質	約8.4g	約10.1g	約13.5g	約14.7g

豆乳（＋54円）

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	約97 kcal	約117 kcal	約151 kcal	約156 kcal
糖質	約5.1g	約6.1g	約8.5g	約9.5g

アーモンドミルク（＋54円）

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	約74 kcal	約89 kcal	約117 kcal	約122 kcal
糖質	約4.0g	約4.7g	約6.8g	約7.9g

オーツミルク（＋54円）

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	約98 kcal	約119 kcal	約154 kcal	約160 kcal
糖質	約11.2g	約13.4g	約17.7g	約18.9g

スターバックスラテはスタバの中で低カロリーなドリンクです！

そしてHOTに比べICEのカロリーの方が低いため、Tallサイズ（通常のミルク）をICEで頂くだけで約100キロカロリー近く落とせます😊

 

そんな方は、使用する牛乳を変更することによってカロリーを抑えましょう！

スターバックスラテはもともとトッピングがされていないドリンクなので、ミルクを低脂肪タイプや無脂肪乳に変更してスッキリした味わいに変えてみてください！

 

※ちなみに、トッピングを加えることによってカロリーは変動します。

 

カスタムできるトッピング

『スターバックスラテ』は下記のトッピングで幅広いカスタマイズが可能です。

 

 

 

コンディメントバーの詳細はこちら！

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スターバックスラテ
おすすめカスタマイズ12選！

ここからはシンプルな『スターバックスラテ』のおすすめカスタマイズを紹介していきます！

 

【無料カスタム編】

チョコカスタム

ほろ苦いスターバックスラテにチョコレートソースを加え、チョコの甘さを加えたカスタムです！

まろやかなミルクとも相性抜群で、チョコレート好きの方は試してみてください。

HOTでカスタムするとよりチョコレートがスターバックスラテ全体に溶け込みます☺️

 

キャラメルカスタム

甘い味わいが好きな方には「キャラメルソース」のカスタマイズもおすすめです😊

コーヒーとミルクのシンプルな味わいにキャラメルの甘さが加わり、コク深い味わいに変化します！

贅沢にソースを多めに入れても無料なので、甘さをさらに強めたい方は試してみてください。

 

チョコ＆キャラメル カスタム

スターバックスラテにキャラメルソースとチョコレートソースの2種類を加えた甘いカスタマイズです！

単一の甘さでは物足りないという方はコーヒーのガツンとした苦味に、チョコのほろ苦さとキャラメルの甘さを加えてみてください☺️

 

あっさりめな飲み心地にカスタム

スターバックスラテのミルクを「無脂肪ミルク」や「低脂肪ミルク」に変更しあっさりめな口当たりに変える無料カスタムです！

ミルク独特のまろやかさが抑えられるため、コーヒーの風味をより楽しみたい方は試してみてください。

また、カロリーも抑えられるので低カロリーなドリンクを楽しみたい方にもおすすめです😊

 

はちみつカスタム

無料カスタムと言えばコンディメントバーに並んでいるアイテムは見逃せません！

中でもまろやかな口当たりと上品な甘さが特徴の「はちみつ」はスターバックスラテのカスタムにぴったりです😌

コンディメントバーにない場合はレジでスタッフの方にお願いしましょう。

 

【有料カスタム編】

アーモンドカスタム

スターバックスラテのミルクをアーモンドミルクに変更した香ばしい風味が楽しめるカスタムです

ほろ苦い味わいの中にナッツの風味が感じられ、ちょっとした変更ですが美味しくいただけます😄

 

豆乳カスタム

女性に大人気の「豆乳」のカスタムは、ミルクよりもややあっさりとした飲み心地でおすすめのカスタマイズの1つです。

バニラやモカシロップなどを加えて少し甘くすると個人的に飲みやすく感じました😄

 

濃厚カフェラテカスタム

ミルクをブレベミルクに変更することで、スターバックスラテを濃厚な味わいに変化させます☺️

さらにお好みでホイップクリームを加えれば、よりミルキーな味わいに！

甘さが物足りない方は追加でシロップやソースを組み合わせてみましょう。

 

バニラカスタム

スターバックスラテに華やかな香りと甘さを加える「バニラシロップ」

他のトッピングとの組み合わせもしやすいシロップなので、お好みの使い方を見つけてみてください！

 

キャラメル×キャラメル カスタム

キャラメルソースとシロップを組み合わせた甘党さんにおすすめのカスタムです。

シロップをプラスすることで、よりスターバックスラテ全体に甘さが浸透！

 

 

カフェインが苦手な方におすすめなカスタム

カフェインが苦手な方はスターバックスラテのエスプレッソを「デカフェ エスプレッソ」に変更しましょう！

コーヒーの風味を残しつつカフェインを抑えてくれます😊

 

コーヒーの風味を味わうカスタム

ガツンとしたパンチの効いた味わいにしたい方は「エスプレッソ・ショット」の追加を試してみてください😉

特にTallサイズのスターバックスラテはミルクの割合が多いため、エスプレッソ・ショットをプラスすることで心地よい苦味が感じられます。

また、スタバの定番ドリンクに「トリプルエスプレッソラテ」も仲間入りしているので、とにかくシャキッとしたいという方はこちらもおすすめです。

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スターバックスラテ
お家時間に作って楽しむ！

スタバのスターバックスラテは、コーヒー豆の他にもインスタントや専用のカプセルでお家時間に作ることができます😊

 

ネスレ ドルチェグストのカプセルで作る

 

 

商品名	スターバックス® カフェ ラテ （スターバックスラテ）
値段	1,274円（税込）
個数	12個

ネスレで販売しているカプセルタイプのコーヒーでもスターバックスラテの販売がスタートしました😄

定番の味わいでしたが今まではラインナップになく、ようやくドルチェグストを利用している方も手軽に味わえます。

まろやかでクリーミーなスターバックスラテが忠実に再現されているそうなので、スタバ定番のドリンクをお家で味わってみてください。

 

マシンの無料レンタルはこちら

 

インスタントで手軽に作る

商品名	プレミアムミックス カフェ ラテ
値段	429円（税込）
個数	1箱 4本入り

お湯やミルクと組み合わせるだけで簡単にスタバのカフェラテが楽しめる粉末タイプのコーヒーも販売されています。

より手軽に楽しめるので、ササッと作りたい方は合わせてチェックしてみてください😊

 

まとめ

今回は、スタバ定番のドリンク『スターバックスラテ』についてまとめました。

様々なカスタマイズを試して味わってみてください😄