StarBucks(スターバックス)の定番ドリンク「コーヒーフラペチーノ」。
コーヒーフラペチーノはコーヒーとミルクで作られるシンプルなフラペチーノですが、カスタマイズをすると味わいの幅が広がっていきます。
コーヒーフラペチーノ
ただ、カスタムしてみたいけどカロリーが気になる…という方もいると思います。
この記事では、『コーヒーフラペチーノ』の基本情報と『コーヒーフラペチーノ』を楽しみたいけどカロリーは抑えたいという方に向けて、低カロリーのおすすめカスタムをまとめています！
もくじ
スタバ コーヒーフラペチーノについて
味わい・飲んでみたレビュー
一番シンプルでスタンダードな「コーヒーフラペチーノ」。
スタバのコーヒーとミルクの相性の良さを感じられるフラペチーノです！
とってもシンプルなドリンクなので、チョコレートやホワイトモカシロップなどカスタムが楽しめるドリンクになっています。
値段・サイズ展開
【コーヒーフラペチーノ】
ICE
値段（税込）
- Short
持ち帰り：466円
店内 ：475円 - Tall
持ち帰り：506円
店内 ：515円 - Grande
持ち帰り：550円
店内 ：561円 - Venti
持ち帰り：594円
店内 ：605円
ちなみに、コーヒーフラペチーノはメニューに載っていませんが注文可能です。
コーヒーフラペチーノはメニューに掲載されていない
ドリンク構成
コーヒーフラペチーノのドリンク構成
- コーヒーベース
- コーヒーロースト
- ミルク
- 氷
作りはとてもシンプル！
他のフラペチーノに違い「ホイップ」が最初から入っていないので、カロリーも控えめで、味わいも少しあっさり目です。
| できるカスタム | |
|---|---|
| コーヒーロースト | 増量・減量・抜き |
| コーヒーベース | カスタム不可 |
| ミルク | 変更 |
| 氷 | 増量・減量 |
カロリー・糖質
ミルクのカロリー（通常）
| / | ショート | トール | グランデ | ベンティ |
|---|---|---|---|---|
| カロリー | 170ｷﾛｶﾛﾘｰ | 183ｷﾛｶﾛﾘｰ | 262ｷﾛｶﾛﾘｰ | 337ｷﾛｶﾛﾘｰ |
| 糖質 | 34.9g | 35.9g | 52.9g | 69.6g |
低脂肪タイプのカロリー
| / | ショート | トール | グランデ | ベンティ |
|---|---|---|---|---|
| カロリー | 162ｷﾛｶﾛﾘｰ | 172ｷﾛｶﾛﾘｰ | 249ｷﾛｶﾛﾘｰ | 321ｷﾛｶﾛﾘｰ |
| 糖質 | 35.1g | 36.2g | 53.3g | 70.0g |
無脂肪牛乳のカロリー
| / | ショート | トール | グランデ | ベンティ |
|---|---|---|---|---|
| カロリー | 154ｷﾛｶﾛﾘｰ | 162ｷﾛｶﾛﾘｰ | 235ｷﾛｶﾛﾘｰ | 306ｷﾛｶﾛﾘｰ |
| 糖質 | 35.3g | 36.4g | 53.6g | 70.4g |
豆乳のカロリー（＋55円）
| / | ショート | トール | グランデ | ベンティ |
|---|---|---|---|---|
| カロリー | 167ｷﾛｶﾛﾘｰ | 179ｷﾛｶﾛﾘｰ | 257ｷﾛｶﾛﾘｰ | 331ｷﾛｶﾛﾘｰ |
| 糖質 | 33.3g | 33.8g | 50.2g | 66.5g |
アーモンドミルクのカロリー（＋55円）
| / | ショート | トール | グランデ | ベンティ |
|---|---|---|---|---|
| カロリー | 157ｷﾛｶﾛﾘｰ | 165ｷﾛｶﾛﾘｰ | 240ｷﾛｶﾛﾘｰ | 311ｷﾛｶﾛﾘｰ |
| 糖質 | 32.1g | 32.2g | 48.2g | 64.1g |
オーツミルクのカロリー（＋55円）
| / | ショート | トール | グランデ | ベンティ |
|---|---|---|---|---|
| カロリー | 168ｷﾛｶﾛﾘｰ | 180ｷﾛｶﾛﾘｰ | 259ｷﾛｶﾛﾘｰ | 333ｷﾛｶﾛﾘｰ |
| 糖質 | 35.7g | 36.9g | 54.2g | 71.1g |
ブレべミルクのカロリー（＋55円）
| / | ショート | トール | グランデ | ベンティ |
|---|---|---|---|---|
| カロリー | 268ｷﾛｶﾛﾘｰ | 312ｷﾛｶﾛﾘｰ | 428ｷﾛｶﾛﾘｰ | 527ｷﾛｶﾛﾘｰ |
| 糖質 | 34.8g | 35.8g | 52.8g | 69.5g |
※トッピングを加えることによってカロリーは変動します。
ちなみに定番のフラペチーノをカロリーが低い順に並べてみました！
コーヒーフラペチーノは、フラペチーノの中でも比較的低カロリーなドリンクです。
| カロリー (Tallサイズ) | |
|---|---|
| マンゴー パッションティー フラペチーノ | 140kcal |
| コーヒー フラペチーノ | 183kcal |
| バニラ クリーム フラペチーノ | 225kcal |
| キャラメル フラペチーノ | 302kcal |
| 抹茶 クリーム フラペチーノ | 322kcal |
| ダーク モカ チップ フラペチーノ | 341kcal |
| エスプレッソ アフォガート フラペチーノ | 438kcal |
期間限定の新作ドリンクのカロリーはこちらから確認できます。
そんな方は、スタバ定番のカロリーを抑えられるカスタムで対策しましょう！
【カロリーを抑える対策】
- ミルクを「低脂肪乳」や「無脂肪乳」に変更
- ホイップクリームをはずす「ノンホイップ」に変更
- もとからある「トッピング」をはずず
トッピングをあまり外しすぎると、美味しい味わいが変わってしまうので、気をつけてください！
| トッピング | 量 | kcal | 糖質 |
|---|---|---|---|
| チョコレートチップ | 1スプーン | 27 | 2.6 |
| キャラメルソース | トールサイズ | 17 | 2.9 |
| チョコレートソース | トールサイズ | 13 | 2.4 |
| ホイップクリーム | フラペチーノ トールサイズ | 82 | 1.1 |
| バニラフレーバーシロップ | 1ポンプ | 20 | 4.9 |
| キャラメルフレーバーシロップ | 1ポンプ | 20 | 4.9 |
| チョコレートシロップ | 1ポンプ | 52 | 9.6 |
| ホワイトモカシロップ | 1ポンプ | 52 | 10.3 |
| チャイシロップ | トールサイズ | 102 | 25.2 |
| エスプレッソ ショット | 1ショット | 27 | 5 |
| リストレット ショット | 1ショット | 5 | 0.8 |
| スターバックス ブロンド エスプレッソ ロースト | 1ショット | 5 | 0.8 |
| ディカフェ エスプレッソ ショット | 1ショット | 6 | 1.0 |
| フラペチーノロースト | 2ポンプ | 5 | 0.7 |
| シトラス果肉 | 1スプーン | 57 | 13.9 |
カスタムできるトッピング
コーヒーフラペチーノでカスタマイズできるものはこちら。
| できるカスタム | |
|---|---|
| コーヒーロースト | 増量・減量・抜き |
| コーヒーベース | カスタム不可 |
| ミルク | 変更 |
| 氷 | 増量・減量 |
さらに、コーヒーフラペチーノに追加でカスタムできるトッピングはこちらです。
【シロップ】
変更は無料｜追加は55円
- バニラシロップ
- キャラメルシロップ
- モカ（チョコ）シロップ
- ホワイトモカシロップ
- チャイシロップ
- バレンシアシロップ（夏季限定）
【ソース】
変更、追加無料
- チョコレートソース
- キャラメルソース
【ミルク】
- 低脂肪乳に変更
- 無脂肪乳に変更
- 豆乳に変更
（＋55円） - アーモンドミルクに変更
（＋55円） - オーツミルクに変更
（＋55円） - ブレベミルクに変更
（＋55円）
【コーヒー】
変更、追加は55円
- エスプレッソ ショット追加
- リストレット ショット追加
- スターバックス ブロンド エスプレッソ ロースト追加
- ディカフェ エスプレッソ ショット追加
- コーヒーローストを追加 ※フラペチーノのみ
- ディカフェに変更
【その他】
- チョコレートチップ追加
（＋55円） - ホイップクリーム追加
（＋55円） - シトラス果肉
（＋110円）
コンディメントバーは、無料で好きなトッピングを加えることができます！
※時期によって内容が異なる場合があり。
※コンディメントバーが設置されていない可能性あり。
【パウダー】
- シナモンパウダー
- コーヒーパウダー
- ココアパウダー
【シロップ】
- はちみつ
- ガムシロップ
【シュガー】
- オレンジバニラシュガー
- ブラウンシュガー
- ダイエットシュガー
- グラニュー糖
- カスカラシュガー
【ポーションミルク】
- ミルク
- 無脂肪乳
販売期間
【販売期間】
■全国のスターバックス店舗
通年で販売
『コーヒーフラペチーノ』は、スタバのレギュラードリンクなので、年中いつでも全国の店舗で販売しています。
夏場にぴったりな爽やかな味わいで人気ですが、冬場でも飲めるのは嬉しいですね！
コーヒーフラペチーノの低カロリーカスタム5選！
ここでは『コーヒーフラペチーノ』を比較的カロリーを抑えながら高カロリーにならないカスタムを紹介します！
チョコ感UPカスタム
＼Order sheet／
コーヒーフラペチーノを注文：515円
- 「チョコレートチップ」を追加：55円
カスタマイズの値段：55円
合計の値段：570円（税込）
チョコレートチップを追加することで、甘さと食感をプラスすることができます。
そして、チョコレートチップは満足感があるのに対し、追加しても27kcalなので、カロリーも抑えられるのもポイント。
チョコづくしが好きな方はチョコソース(13kcal)を加えても美味しいですよ！
| カスタム後のカロリー | 210kcal |
|---|---|
| カスタム後の糖質 | 38.5g |
アーモンドチョコカスタム
＼Order sheet／
コーヒーフラペチーノを注文：515円
- 「アーモンドミルク」に変更：55円
- 「チョコレートソース」を追加：無料
カスタマイズの値段：55円
合計の値段：570円（税込）
通常のミルクを「アーモンドミルク」に変更することですっきりとした味わいになり、さらにチョコソースでデザート感もアップします！
チョコレートソースは追加しても13kcalなので、カロリーも抑えられます。
| カスタム後のカロリー | 178kcal |
|---|---|
| カスタム後の糖質 | 34.6g |
ほろ苦く大人の味わいカスタム
＼Order sheet／
コーヒーフラペチーノを注文：515円
- 「エスプレッソ・ショット」を追加：55円
- 「無脂肪乳」に変更：無料
カスタマイズのお値段：55円
合計の値段：570円（税込）
苦味が欲しい方はエスプレッソショットを入れるのがおすすめ！
ミルクを「無脂肪乳」にするとカロリーとクリーミーさも抑えられて大人の味わいになります！
| カスタム後のカロリー | 167kcal |
|---|---|
| カスタム後の糖質 | 37.2g |
パピコ風フラペチーノカスタム
＼Order sheet／
コーヒーフラペチーノを注文：515円
- 「チョコレートシロップ」を追加：55円
- 「ブレべミルク」に変更：55円
カスタマイズのお値段：110円
合計の値段：625円（税込）
まるでみんな大好きなグリコのアイス「パピコ」をイメージしたカスタム！
ブレべミルクをカスタムするので少しカロリーが上がりますが、300kcal台に抑えられています。
暑い夏にゴクゴク飲みたい１杯です。
| カスタム後のカロリー | 364kcal |
|---|---|
| カスタム後の糖質 | 45.4g |
ティラミスフラペチーノ風カスタム
＼Order sheet／
コーヒーフラペチーノを注文：515円
- 「バニラシロップ」を追加：55円
- 「チョコレートシロップ」を追加：55円
- 「エスプレッソ・ショット」を追加：55円
- 「ホイップクリーム」を追加：55円
- 「チョコレートソース」を追加：無料
- 「キャラメルソース」を追加：無料
カスタマイズの値段：220円
合計の値段：740円(税抜)
過去に期間限定で販売されていた「ティラミスフラペチーノ」を再現したカスタマイズです。
追加するものが多くちょっと躊躇してしまいそうですが、味はとても美味しいので、ぜひ試してみてください！
またカロリーも300kcal台に抑えられています。
| カスタム後のカロリー | 372kcal |
|---|---|
| カスタム後の糖質 | 57.6g |
まとめ
この記事では「コーヒーフラペチーノ」の基本情報や、低カロリーにおすすめのカスタムをまとめました。
カスタマイズする事で味の幅が広がりますので、ぜひ今回のカスタムを参考にしてみてください！
