【スタバ】キャラメルフラペチーノのカロリー｜低カロリーカスタムも紹介！

キャラメルの甘みとコクのある味わいが人気の『キャラメルフラペチーノ』。

もちろんそのままでも美味しいですが、カスタムするとより美味しくなるドリンクです！

キャラメルフラペチーノ

ただ、カスタムしてみたいけどカロリーが気になる…という方もいると思います。

ネコさん

キャラメルフラペチーノを低カロリーでカスタムする方法ないかな…？

この記事では、『キャラメルフラペチーノ』の基本情報と『キャラメルフラペチーノ』を楽しみたいけどカロリーは抑えたいという方に向けて、低カロリーのおすすめカスタムをまとめています！

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1 スタバキャラメルフラペチーノについて
2 キャラメルフラペチーノの低カロリーカスタム6選！
3 まとめ

スタバキャラメルフラペチーノについて

味わい・飲んでみたレビュー

『キャラメルフラペチーノ』は、キャラメルシロップやミルクに加え、コーヒーを組み合わせたフラペチーノ。

さらにホイップクリームとキャラメルソースをトッピングして、よりキャラメルの味わいが楽しめますよ！

ネコさん

コーヒーでほろ苦さもプラスされてる！

実際にいただくと一口目から、キャラメルのコクのある味わいがガツンッと感じられます！

さらにコーヒーのほろ苦さがアクセントになっていて大人な味わいに。

ミルクのまろやかさもあり、とても美味しく飲めちゃいます！

また、キャラメルフラペチーノはシンプルな味わいのため、カスタマイズをして色々と味が楽しめるのも魅力です！

値段・サイズ展開

【キャラメルフラペチーノ】
ICE

値段（税込）

Short
持ち帰り：525円
店内　　：535円
Tall
持ち帰り：564円
店内　　：575円
Grande
持ち帰り：609円
店内　　：620円
Venti
持ち帰り：653円
店内　　：665円

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ちなみに、メニューに載っていませんがショートサイズも注文可能です。

Shortサイズはメニューに掲載されていない

ネコさん

メニューにはないけど注文できるから安心してね！

ドリンク構成

キャラメルフラペチーノのドリンク構成

キャラメルソース
ホイップクリーム
キャラメルシロップ
コーヒーロースト
コーヒーベース
ミルク
氷

ネコさん

もとから入っているもので、できるカスタムはこちら！

	できるカスタム
キャラメルソース	増量・減量・抜き・変更
ホイップクリーム	増量・減量・抜き
キャラメルシロップ	増量・減量・抜き・変更
コーヒーロースト	増量・減量・抜き
コーヒーベース	カスタム不可
ミルク	変更
氷	増量・減量

カフェインの有無

キャラメルフラペチーノは、コーヒーが組み合わさっているため、少量のカフェインが含まれています。

またキャラメルフラペチーノに入っているコーヒーベースにカフェインが入っているため、カフェインレスにすることはできません。

定番フラペチーノ	カフェイン量
エスプレッソアフォガートフラペチーノ	160mg
ダークモカチップフラペチーノ	98mg
コーヒーフラペチーノ	86mg
キャラメルフラペチーノ	86mg
抹茶クリームフラペチーノ	78mg
ダークモカチップクリームフラペチーノ	12mg
バニラクリームフラペチーノ	0mg
マンゴーパッションティーフラペチーノ	0mg

カフェインを取りたくない方はカフェインの入っていないフラペチーノを頼みましょう！

【カフェインが入っていないフラペチーノ】

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カロリー・糖質

ミルクのカロリー（通常）

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	271ｷﾛｶﾛﾘｰ	302ｷﾛｶﾛﾘｰ	420ｷﾛｶﾛﾘｰ	505ｷﾛｶﾛﾘｰ
糖質	43.3g	44.8g	65.0g	84.1g

低脂肪タイプのカロリー

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	263ｷﾛｶﾛﾘｰ	291ｷﾛｶﾛﾘｰ	407ｷﾛｶﾛﾘｰ	489ｷﾛｶﾛﾘｰ
糖質	43.5g	45.1g	65.3g	84.5g

無脂肪牛乳のカロリー

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	255ｷﾛｶﾛﾘｰ	281ｷﾛｶﾛﾘｰ	393ｷﾛｶﾛﾘｰ	474ｷﾛｶﾛﾘｰ
糖質	43.7g	45.3g	65.7g	84.9g

豆乳のカロリー（＋55円）

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	268ｷﾛｶﾛﾘｰ	298ｷﾛｶﾛﾘｰ	416ｷﾛｶﾛﾘｰ	499ｷﾛｶﾛﾘｰ
糖質	41.7g	42.7g	62.3g	81.0g

アーモンドミルクのカロリー（＋55円）

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	258ｷﾛｶﾛﾘｰ	284ｷﾛｶﾛﾘｰ	398ｷﾛｶﾛﾘｰ	479ｷﾛｶﾛﾘｰ
糖質	40.5g	41.1g	60.2g	78.7g

オーツミルクのカロリー（＋55円）

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	269ｷﾛｶﾛﾘｰ	299ｷﾛｶﾛﾘｰ	417ｷﾛｶﾛﾘｰ	501ｷﾛｶﾛﾘｰ
糖質	44.1g	45.8g	66.3g	85.6g

ブレべミルクのカロリー（＋55円）

/	ショート	トール	グランデ	ベンティ
カロリー	370ｷﾛｶﾛﾘｰ	431ｷﾛｶﾛﾘｰ	586ｷﾛｶﾛﾘｰ	695ｷﾛｶﾛﾘｰ
糖質	43.2g	44.7g	64.9g	84.0g

※トッピングを加えることによってカロリーは変動します。

キャラメルフラペチーノのカロリーはトールサイズでだいたい300kcal台です。

ちなみに定番のフラペチーノをカロリーが低い順に並べてみました！

キャラメルフラペチーノのカロリーは、定番フラペチーノの中ではちょうど中間。期間限定ドリンクの中では比較的低めのカロリーです。

	カロリー (Tallサイズ)
マンゴーパッションティーフラペチーノ	140kcal
コーヒーフラペチーノ	183kcal
バニラクリームフラペチーノ	225kcal
キャラメルフラペチーノ	302kcal
抹茶クリームフラペチーノ	322kcal
ダークモカチップフラペチーノ	341kcal
エスプレッソアフォガートフラペチーノ	438kcal

期間限定の新作ドリンクのカロリーはこちらから確認できます。

スタバ注目の新作はこちら

＼11月1日(金)〜新登場／

ネコさん

簡単にカロリーを抑えたい…

そんな方は、スタバ定番のカロリーを抑えられるカスタムで対策しましょう！

【カロリーを抑える対策】

ミルクを「低脂肪乳」や「無脂肪乳」に変更
ホイップクリームをはずす「ノンホイップ」に変更
もとからある「トッピング」をはずず

トッピングをあまり外しすぎると、美味しい味わいが変わってしまうので、気をつけてください！

トッピングのカロリー一覧はこちら

トッピング	量	kcal	糖質
チョコレートチップ	1スプーン	27	2.6
キャラメルソース	トールサイズ	17	2.9
チョコレートソース	トールサイズ	13	2.4
ホイップクリーム	フラペチーノトールサイズ	82	1.1
バニラフレーバーシロップ	1ポンプ	20	4.9
キャラメルフレーバーシロップ	1ポンプ	20	4.9
チョコレートシロップ	1ポンプ	52	9.6
ホワイトモカシロップ	1ポンプ	52	10.3
チャイシロップ	トールサイズ	102	25.2
エスプレッソショット	1ショット	27	5
リストレットショット	1ショット	5	0.8
スターバックスブロンドエスプレッソロースト	1ショット	5	0.8
ディカフェエスプレッソショット	1ショット	6	1.0
フラペチーノロースト	2ポンプ	5	0.7
シトラス果肉	1スプーン	57	13.9

カスタムできるトッピング

キャラメルフラペチーノでカスタマイズできるものはこちら。

	できるカスタム
キャラメルソース	増量・減量・抜き・変更
ホイップクリーム	増量・減量・抜き
キャラメルシロップ	増量・減量・抜き・変更
コーヒーロースト	増量・減量・抜き
コーヒーベース	カスタム不可
ミルク	変更
氷	増量・減量