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【スタバ新作】オペラフラぺチーノのカロリー|低カロリーカスタムも紹介

オペラ フラペチーノ

2024年1月31日(水)よりバレンタイン限定の新作ドリンク第3弾「ルージュ オペラ フラペチーノ」と「ルージュ ホワイト オペラ フラペチーノ」が登場します!

ルージュ オペラ フラペチーノ

2024年1月17日(水)からスタバ バレンタイン限定ドリンク『オペラフラペチーノ』&『ホワイトオペラフラペチーノの販売がスタートしました。

ネコさん
ネコさん
昨年のバレンタインシーズンでは、オペラフラペチーノの1種類だけ販売されてたよ!

チョコレートをたっぷり使用したスタバでも人気のチョコレート系フラペチーノなので、気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

ただ、ちょっとカロリーが気になる…という方もいると思いますので、

この記事では、『オペラフラペチーノ』の基本情報と『オペラフラペチーノ』を楽しみたいけどカロリーは抑えたいという方に向けて、低カロリーのおすすめカスタムをまとめています!

 

スタバ新作
\オペラフラペチーノ/

  • ドリンクの基本情報
  • 低カロリーカスタムオーダーシート
ネコさん
ネコさん
カスタム表はそのままレジでお伝えできるようにしてあるので、ぜひ利用してみてね!

 

オペラフラペチーノについて

オペラ フラペチーノ

2024年のバレンタインシーズンは、『オペラフラペチーノ』&『ホワイトオペラフラペチーノ』の2種類のドリンクが発売されました。

2024年1月31日(水)よりバレンタイン限定の新作ドリンク第3弾「ルージュ オペラ フラペチーノ」と「ルージュ ホワイト オペラ フラペチーノ」が登場します!

ルージュ オペラ フラペチーノ

味わい

オペラフラペチーノ

オペラフラペチーノ

2023年に発売し好評を博した生地やチョコレート、クリームなどの層を重ねたフランスの伝統的なチョコレートケーキ“オペラ”をイメージした「オペラ フラペチーノ」。

2024年は、王道チョコレートと、やさしい甘みとミルキーな味わいがポイントの「ホワイト オペラ フラペチーノ」の2種類が同時発売されます!

ネコさん
ネコさん
見た目がゴージャスなフラペチーノ!

オペラフラペチーノ
 

ダークチョコレートパウダーとチョコレートチップ、アーモンドミルクに少量のコーヒーをブレンドしたチョコレート風味のフラペチーノに、クリーミーなホイップ、艶やかなチョコレートグラサージュソースを重ねることで、“チョコレートづくし”のリッチな味わいに。

ネコさん
ネコさん
激甘かと思いきや、意外と甘さ控えめで大人でも楽しめる味わいだった!

仕上げにはキラキラと華やかに輝く金粉パウダーを振りかけ、見た目もオペラケーキを再現しています。

オペラフラペチーノ
ネコさん
ネコさん
ぜひ、バレンタインまでに飲んでみてね!

 

ホワイトオペラフラペチーノ

ホワイトオペラフラペチーノ

「ホワイト オペラ フラペチーノ」は、ホワイトチョコレートとホワイトチョコレートチップをブレンドし、ざくざく食感を楽しめる1杯になっています。

 

ホワイトオペラフラペチーノ

またトップには、ホイップクリームと艶やかなホワイトグラサージュソースを重ねているのがポイント。

“オペラ”のように、チョコレートが立体的に重なり合う味わいを楽しむことができる。

さらに、仕上げとしてあしらった金粉により、キラキラと輝く華やかなドリンクが完成した。

ホワイトオペラフラペチーノ
ネコさん
ネコさん
ホワイトチョコ好きの方は絶対飲んでほしい!

 

ルージュ オペラ フラペチーノ

ルージュ オペラ フラペチーノ(左) ルージュ オペラ フラペチーノ

 

コーヒーの風味がほのかに香るチョコレートとコク深いフラペチーノをベースに、レイヤー状に重ねたホイップクリームと、ラズベリー、ストロベリー、クランベリーの3種のベリーを合わせた甘酸っぱい深紅のグラサージュソースをトッピング。

仕上げに光を反射してきらめく金粉を飾れば、見た目にも華やかなバレンタインにふさわしい一杯です!

ネコさん
ネコさん
オペラフラペチーノのラグサージュソースがチョコレートからベリーソースに変わったよ!

 

ルージュ ホワイト オペラ フラペチーノ

ルージュ オペラ フラペチーノ(右) ルージュ ホワイト オペラ フラペチーノ

 

まろやかなホワイトチョコレートとコク深いフラペチーノをベースに、レイヤー状に重ねたホイップクリームと、ラズベリー、ストロベリー、クランベリーの3種のベリーを合わせた甘酸っぱい深紅のグラサージュソースをトッピング。

仕上げに光を反射してきらめく金粉を飾れば、見た目にも華やかなバレンタインにふさわしい一杯です!

ネコさん
ネコさん
ホワイトオペラフラペチーノのホワイトラグサージュソースがホワイトチョコからベリーソースに変わったよ!

 

値段・サイズ展開

スタバ ドリンク サイズ

【オペラフラペチーノ】
【ホワイトオペラフラペチーノ】
【ルージュオペラフラペチーノ】
【ルージュホワイトオペラフラペチーノ】
ICE

値段(税込)

  • Tall 
    持ち帰り:776円
    店内  :790円
スタバ ドリンク サイズ
【スタバ】ドリンクのサイズの読み方と容量!値段がお得になるサイズも紹介 「Starbucks(スターバックス)」のドリンクは、4種類のサイズを選択することができます。 ただ、あまりスタバに行き慣れて...
ネコさん
ネコさん
オペラフラペチーノ、ホワイトオペラフラペチーノ、ルージュオペラフラペチーノ、ルージュホワイトオペラフラペチーノの4種類とも同じ値段です!

ドリンク構成

オペラフラペチーノ

オペラ フラペチーノ

オペラフラペチーノのドリンク構成

  • 金粉パウダー
  • チョコレートグラサージュソース
  • ホイップクリーム
  • ダークチョコレート
  • チョコレートチップ
  • コーヒー
  • アーモンドミルク

オペラフラペチーノ』は、フランスの伝統的なチョコレートケーキ“オペラ”をイメージしたフラペチーノです!

オペラ
ネコさん
ネコさん
金粉パウダーがゴージャス!

ホワイトオペラフラペチーノ

ホワイトオペラフラペチーノ

ホワイトオペラフラペチーノのドリンク構成

  • 金粉パウダー
  • ホワイトチョコレートグラサージュソース
  • ホイップクリーム
  • ホワイトチョコレート
  • ホワイトチョコレートチップ
  • コーヒー
  • アーモンドミルク
ネコさん
ネコさん
2種類のオペラフラペチーノを飲み比べたい!

 

カロリー・糖質

スタバ カロリー

オペラフラペチーノ、ホワイトオペラフラペチーノ、ルージュオペラフラペチーノ、ルージュホワイトオペラフラペチーノのカロリーはこちら。

 

ちなみに、それぞれのカロリーを低い順に並べると「ルージュオペラフラペチーノ」が一番カロリーが低いことがわかります。

  カロリー 糖質
ルージュオペラフラペチーノ 381kcal 52.7g
オペラフラペチーノ 395kcal 53.8g
ルージュホワイトオペラフラペチーノ 414kcal 61.5g
ホワイトオペラフラペチーノ 479kcal 67.7g
ネコさん
ネコさん
ホワイトよりも通常オペラ、ソースはルージュの方がカロリーが低め!

オペラフラペチーノ

  カロリー 糖質
スターバックスミルク 410kcal 56.8g
低脂肪乳 400kcal 57.1g
無脂肪乳 390kcal 57.3g
豆乳(ソイミルク)(+55円) 406kcal 54.8g
アーモンドミルク(標準) 395kcal 53.8g
オーツミルク(+55円) 407kcal 57.8g
ブレべミルク(+55円) 531kcal 56.7g
ネコさん
ネコさん
オペラフラペチーノは「アーモンドミルク」が通常で使用されてるよ!

ホワイトオペラフラペチーノ

  カロリー 糖質
スターバックスミルク 494kcal 70.7g
低脂肪乳 484kcal 71.0g
無脂肪乳 474kcal 71.2g
豆乳(ソイミルク)(+55円) 490kcal 68.7g
アーモンドミルク(標準) 479kcal 67.7g
オーツミルク(+55円) 491kcal 71.7g
ブレべミルク(+55円) 614kcal 70.6g
ネコさん
ネコさん
ホワイトオペラフラペチーノも「アーモンドミルク」が通常で使用されてるよ!

比較すると「ホワイトオペラフラペチーノ」の方が約80カロリーくらい高めですね。

ルージュオペラフラペチーノ

  カロリー 糖質
スターバックスミルク 396kcal 55.7g
低脂肪乳 387kcal 55.9g
無脂肪乳 377kcal 56.2g
豆乳(ソイミルク)(+55円) 393kcal 53.7g
アーモンドミルク(標準) 381kcal 52.7g
オーツミルク(+55円) 394kcal 56.6g
ブレべミルク(+55円) 518kcal 55.6g

 

ルージュホワイトオペラフラペチーノ

  カロリー 糖質
スターバックスミルク 429kcal 64.5g
低脂肪乳 419kcal 64.7g
無脂肪乳 409kcal 65.0g
豆乳(ソイミルク)(+55円) 425kcal 62.5g
アーモンドミルク(標準) 414kcal 61.5g
オーツミルク(+55円) 426kcal 65.4g
ブレべミルク(+55円) 548kcal 64.4g

 

 

ちなみに歴代のバレンタインフラペチーノのカロリーは、こちらです。(カスタムなし)

発売年 ドリンク名 カロリー
2024 ルージュ オペラ フラペチーノ -kcal
2024 ルージュ ホワイト オペラ フラペチーノ -kcal
2024 オペラ フラペチーノ 395kcal
2024 ホワイト オペラ フラペチーノ 479kcal
2023 オペラ フラペチーノ 422kcal
2023 フォンダンショコラ フラペチーノ 464kcal
2022 ベイクド&クリーミー 生ホワイトチョコレート フラぺチーノ 475kcal
2022 トリプル 生チョコレート フラペチーノ 453kcal
2021 チョコレート オン ザ チョコレート フラペチーノ 427kcal
2021 メルティ 生チョコレート フラペチーノ 496kcal
2020 チョコレート with パッションフルーツ フラペチーノ 421kcal
2020 チョコレート with アーモンド プラリネ フラペチーノ 475kcal
2019 バレンタイン カスタマニア フラペチーノ 498kcal
2018 バレンタイン チョコホリック フラペチーノ 521kcal

 

ネコさん
ネコさん
カロリーを抑えたいぞ!

そんな方は、スタバ定番のカロリーを抑えたカスタマイズで対策しましょう!

カロリーを抑える対策

  1. 低脂肪乳」に変更
  2. 無脂肪乳」に変更
  3. ホイップクリーム」をなしにする
  4. トッピング」をはずず

トッピングをあまり外しすぎると、美味しい味わいが変わってしまうので、気をつけてください!

 

※トッピングを加えることによってカロリーは変動します。

トッピングのカロリー一覧はこちら
トッピング kcal 糖質
チョコレートチップ 1スプーン 27 2.6
キャラメルソース トールサイズ 17 2.9
チョコレートソース トールサイズ 13 2.4
ホイップクリーム フラペチーノ トールサイズ 82 1.1
バニラフレーバーシロップ 1ポンプ 20 4.9
キャラメルフレーバーシロップ 1ポンプ 20 4.9
チョコレートシロップ 1ポンプ 52 9.6
ホワイトモカシロップ 1ポンプ 52 10.3
チャイシロップ トールサイズ 102 25.2
エスプレッソ ショット 1ショット 27 5
リストレット ショット 1ショット 5 0.8
スターバックス ブロンド エスプレッソ ロースト 1ショット 5 0.8
ディカフェ エスプレッソ ショット 1ショット 6 1.0
フラペチーノロースト 2ポンプ 5 0.7
シトラス果肉 1スプーン 57 13.9

 

販売期間はいつまで?

calendar

オペラフラペチーノの販売期間】

■全国のスターバックス

2024年1月17日(水)~
2月14日(水)まで

※なくなり次第終了
※一部店舗を除く

【昨年の販売期間】

2023年2月3日(金)~
2月14日(火)まで

『オペラフラペチーノ』は、バレンタインまでの『約1ヶ月』楽しめます!

ちなみに昨年のオペラフラペチーノは、販売期間が12日間しかなかったので飲み逃してしまう方も多かったようです。

今年は1ヶ月あるので、ぜひ販売期間中に2種類のオペラフラペチーノを味わってみてください!

ネコさん
ネコさん
気になる方はお早めに!

 

オペラフラペチーノが売り切れていないか、まだ販売されているかの確認方法は、こちらの記事で解説しています。

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カスタムできるトッピング

topping

『オペラフラペチーノ』のカスタムでは下記のトッピングが可能です。

【オリジナルカスタム】

オペラフラペチーノ

グラサージュソース
少なめ・なし:無料

金粉
少なめ・なし:無料

※いずれも増量は不可

グラサージュソースや金粉の増量カスタムはできませんが、「少なめ」や「なし」に変更可能です。

 

 

ミルク・コーヒー・その他

ミルク】

  • 低脂肪乳に変更
  • 無脂肪乳に変更
  • 豆乳に変更
    (+55円)
  • アーモンドミルクに変更
    (+55円)
  • オーツミルクに変更
    (+55円)
  • ブレベミルクに変更
    (+55円)
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コーヒー】
変更、
追加は55円

  • エスプレッソ ショット追加
  • リストレット ショット追加
  • スターバックス ブロンド エスプレッソ ロースト追加
  • ディカフェ エスプレッソ ショット追加
  • コーヒーローストを追加 ※フラペチーノのみ
  • ディカフェに変更

 

その他】

  • チョコレートチップ追加
    (+55円)
  • ホイップクリーム追加
    (+55円)
  • シトラス果肉
    (+110円)

 

コンディメントバー

starbucks-condiment

コンディメントバーは、無料で好きなトッピングを加えることができます!

※時期によって内容が異なる場合があり。
※コンディメントバーが設置されていない可能性あり。

パウダー】

  • シナモンパウダー
  • コーヒーパウダー
  • ココアパウダー

 

シロップ】

  • はちみつ
  • ガムシロップ

 

シュガー】

  • オレンジバニラシュガー
  • ブラウンシュガー
  • ダイエットシュガー
  • グラニュー糖
  • カスカラシュガー

 

ポーションミルク】

  • ミルク
  • 無脂肪乳

 

starbucks-food
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オペラフラペチーノの低カロリーカスタム

cafe_shop

ここでは『オペラフラペチーノ』を比較的カロリーを抑えながら高カロリーにならないカスタムを紹介します!

ネコさん
ネコさん
カスタムを楽しみたいけどカロリーは控えめにしたい方におすすめのカスタムだよ!

※表示金額はTallサイズを店内(イートイン)で注文した際の値段です。
※カスタム後のカロリー・糖質はスターバックス公式の栄養成分情報を参考にしています。

追いチョコカスタム

\Order sheet/

チョコレート カスタマイズ

『オペラフラペチーノ』トールを注文:790円

  • チョコレートソース」を追加:無料
  • チョコレートチップ」を増量:無料

カスタマイズ料金:0円
合計の値段:790円(税込)

チョコレートフレーバーのカスタムならまず試しておきたい「追いチョコカスタム」!

トップに“チョコレートチップ”を加え、なめらかな口当たりの中にカリッとした食感をプラスします!

ネコさん
ネコさん
チョコ好きさんは試してみてね!

  オペラ ホワイトオペラ
カスタム後のカロリー 435kcal 519kcal
カスタム後の糖質 58.8g 72.7g

 

キャラメルカスタム

\Order sheet/

キャラメル カスタマイズ

『オペラフラペチーノ』トールを注文:790円

  • キャラメルソース」を追加:55円

カスタマイズ料金:55円
合計の値段:845円(税込)

『オペラフラペチーノ』にキャラメルソースを加えてコクのある味わいをプラスしてみてください。

キャラメルをアクセントにボンボンショコラのような上品なチョコレートを再現!

ネコさん
ネコさん
甘党さんにおすすめなカスタム!

  オペラ ホワイトオペラ
カスタム後のカロリー 412kcal 496kcal
カスタム後の糖質 56.7g 70.6g

 

 

オランジェットカスタム

\Order sheet/

ドリュアデス オランジェット

『オペラフラペチーノ』トールを注文:790円

  • シトラス果肉」を追加:110円

カスタマイズ料金:110円
合計の値段:900円(税込)

『オペラフラペチーノ』にシトラス果実を加えて、ほろ苦い味わいのオランジェットに変えるカスタム!

フラペチーノが高級チョコレートの味わいに変化します!

ネコさん
ネコさん
オランジェットが好きな方は一度試してみてね!

  オペラ ホワイトオペラ
カスタム後のカロリー 452kcal 536kcal
カスタム後の糖質 67.7g 81.6g

 

【カロリー無視】濃厚ジェラートカスタム

\Order sheet/

オペラフラペチーノ ブレべミルクカスタム

『オペラフラペチーノ』トールを注文:790円

  • ミルクを「ブレべミルク」に変更:55円
  • 氷を少なめ「ライトアイス」に変更:無料

カスタマイズ料金:55円
合計の値段:845円(税込)

こちらは低カロリーではないですが、美味しかったので紹介したいカロリー無視カスタムです!

オペラフラペチーノのミルクを「ブレべミルク」に変更することで濃厚なジェラートに!

さらに、氷を少なめにしてもらうことで、よりトロッとケーキのような食感になります。

  オペラ ホワイトオペラ
カスタム後のカロリー 531kcal 614kcal
カスタム後の糖質 56.7g 70.6g

ブレべミルクって何?って方はこちらの記事を参考にどうぞ!

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まとめ

スタバ新作
\オペラフラペチーノ/

  • ドリンクの基本情報
  • 低カロリーカスタムオーダーシート

今回はバレンタイン時期限定のスタバ新作オペラフラペチーノ』についてまとめました。

新作ビバレッジをぜひ飲んでみてください!

ネコさん
ネコさん
バレンタインチョコも気になる方はこちらもどうぞ!

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